Psico AL Cuadrado

Te damos la bienvenida a Psico al cuadrado, un espacio seguro y confidencial donde podrás expresar tus ideas, emociones, pensamientos y sentimientos sin ningún tipo de juicio. Nuestro objetivo es trabajar en conjunto para encontrar herramientas que te permitan sobrepasar aquellos desafíos o situaciones que estén afectando tu bienestar, entendemos que el primer paso para buscar ayuda puede llegar a ser retador, por ello valoramos tu valentía y te damos las gracias por elegirnos para acompañarte en este camino. Queremos que sepas que no estás solo/a, creemos en tus capacidades y estamos aquí para apoyarte en el camino hacia una vida más plena.

Técnicas de regulación emocional Manejo del duelo Atención a víctimas de violencia sexual Autoestima Relaciones interpersonales Hábitos saludables Depresión Ansiedad Manejó de estrés laboral

Empatia Escucha activa Comunicación asertiva Creatividad Ética profesional y confidencialidad