Mireia Vilargunté Andújar

Soy Mireia Vilargunté, Psicóloga General Sanitaria, y estoy aquí para acompañarte en tu proceso de crecimiento personal y bienestar emocional. Trabajo desde un enfoque cercano, empático y colaborativo basado en la perspectiva, adaptándome a las necesidades específicas de cada persona. Si sientes que la ansiedad, el estrés o las emociones te desbordan, estoy aquí para ayudarte a recuperar el equilibrio y construir herramientas eficaces que mejoren tu día a día.

Mi trabajo se centra en la intervención con adultos y adultos jóvenes desde una perspectiva cognitivo-conductual, la cual considero clara, práctica y eficaz para generar cambios reales. Estoy especializada en la gestión emocional, el abordaje de la ansiedad, el estrés, la autoestima, las dificultades relacionales y los trastornos del estado de ánimo. He trabajado en hospitales y centros clínicos, como el Hospital Universitari General de Catalunya o QuirónSalud, atendiendo casos de crisis emocional, ansiedad aguda, y desregulación afectiva, lo que me ha dado una visión amplia y humana del sufrimiento psicológico.

Trabajo desde una base cognitivo-conductual, integrando además elementos de la terapia sistémica y herramientas de la Terapia Dialéctico-Conductual (DBT), lo que me permite ofrecer una intervención adaptada a cada persona y a su contexto. Esta combinación me ayuda a abordar tanto el origen como el mantenimiento del malestar emocional, desde una perspectiva estructurada pero también flexible y humana. A lo largo de mi trayectoria he trabajado en entornos hospitalarios con casos de ansiedad aguda, desregulación emocional y dificultades en los vínculos, y actualmente aplico estrategias prácticas y eficaces para que quienes acuden a consulta puedan recuperar el control sobre sus emociones y su bienestar.