Sofía Escudero

Soy una terapeuta bilingüe queer que ofrece terapia para el trauma, la ansiedad, la depresión, cuidado de afirmación de género y exploración de identidad.

Trabajo con personas que se dedican ferozmente a vivir sus valores y que a menudo descubren que la energía que dedican al cuidado de los demás no les deja mucho tiempo para sí mismas. ¡Pero tú mereces recibir tanto cuidado como el que das! La terapia puede ayudarte a conectar con tus propias necesidades y a sentir más poder personal.

Yo utilizo una combinación de técnicas basadas en la evidencia para ayudarte a comprender mejor tus patrones de pensamiento y reacciones emocionales. Obtendrás una comprensión de lo que estás haciendo actualmente que no funciona y aprenderás herramientas y técnicas para probar algo diferente y empezar a sentirte mejor. Práctico dentro de una estructura psicodinámico relacional, lo que significa que priorizo ​​generar confianza y apertura con mis clientes. Debido a que tu relación con tu terapeuta es fundamental para tu sanación, este enfoque aumenta la eficacia de las estrategias que practicaremos juntos.