Laura Dallerès Fernández

La ansiedad, el cansancio emocional o la sensación de no estar bien con uno mismo pueden aparecer sin avisar y quedarse más de lo que quisiéramos. En mi consulta acompaño a las personas que atraviesan momentos difíciles, ayudándoles a comprender lo que sienten y a recuperar la calma y el equilibrio. Trabajo desde un enfoque cercano y respetuoso, combinando herramientas de la psicología actual para adaptarme a lo que cada persona necesita. Si estás en un momento en el que sientes que hablar puede ayudarte, estaré encantada de escucharte.

Cuento con formación y experiencia en diversas herramientas terapéuticas que me permiten adaptarme a las necesidades de cada persona. Trabajo integrando enfoques como la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC), el EMDR (especialmente útil en el abordaje del trauma y experiencias bloqueadas), y prácticas basadas en Mindfulness, que ayudan a reconectar con el presente y a regular las emociones de forma más saludable. Mi prioridad es ofrecer un acompañamiento respetuoso, eficaz y centrado en lo que cada persona necesita en su proceso.

Escucha atenta y sin juicios Acompañamiento respetuoso y empático Capacidad para crear un espacio de seguridad emocional Comunicación clara y cercana Flexibilidad para adaptarme a cada persona y su momento vital Sensibilidad para trabajar con el malestar, la ansiedad y el trauma Compromiso ético y cuidado en cada proceso Integración de recursos terapéuticos actuales de forma sencilla y accesible Presencia y calidez como base del vínculo terapéutico