Amanda Ibañez Lopez

Psicóloga de tercera generación, especializada en acompañar a personas que sienten ansiedad, bloqueo emocional, miedo al rechazo o dificultades para conectar consigo mismas. Trabajo desde una mirada flexible y sin etiquetas, adaptándome a las necesidades y ritmo de cada persona. 👣 Fundadora de Flexibilizando Psicología, un espacio terapéutico donde creemos que sanar no significa encajar, sino poder ser tú sin miedo. 👩‍💻 Ofrezco terapia online y presencial para adultos y jóvenes, en sesiones individuales y grupales. También colaboro en programas psicoeducativos y realizo terapia de pareja. 🎯 Enfoque integrador basado en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), la Psicoterapia Analítica Funcional (FAP) y otras corrientes integradoras. 🔄 Si te cuesta poner límites, sentirte suficiente o darte el lugar que mereces, quizá ha llegado el momento de empezar a cuidarte desde otro sitio. Estoy aquí para acompañarte.

Experta en terapia de aceptación y compromiso. La escucha activa, el compromiso, la orientación al paciente y la acción, son los componentes que guían el proceso terapéutico que realizo. Lo más importante para mí, es que la persona que acuda a terapia pueda disfrutar de un espacio de confianza, cálido e intimo y de un entorno en el que sienta escuchada y validada, para poder atender a las dificultades psicológicas, emocionales y conductuales por las que necesite empezar el proceso terapéutico.

Me centro en el presente para promover el cambio. Vamos al pasado para analizar en conjunto la historia personal, entenderla, integrarla y aceptarla y poder entonces relacionarla con el presente y los comportamientos disfuncionales. Una vez que hemos tomado consciencia de la historia personal y su asociación con las funciones del comportamiento presente, es el momento de actuar de acuerdo a lo que es más importante para ti. De esta manera, le damos sentido a lo que hacemos, notamos la transformación interna y promovemos el cambio.