Judit Pérez Pérez

Ofrecemos acompañamiento psicológico desde el respeto, la cercanía y el compromiso. Trabajamos con personas adultas que atraviesan momentos de malestar, cambio o búsqueda de crecimiento personal, y lo hacemos desde un enfoque conductual basado en el análisis funcional de la conducta. Esto nos permite entender cada caso en su contexto y ofrecer intervenciones ajustadas, claras y realistas. Te acompañamos si sientes ansiedad, tristeza, bloqueo, dificultad en tus relaciones o simplemente la necesidad de entender(te) mejor. También en duelo, toma de decisiones, autoestima, patrones de conducta que generan malestar... Sabemos que pedir ayuda no siempre es fácil, por eso cuidamos especialmente el trato humano y la honestidad profesional: te escuchamos, analizamos tu situación y, si consideramos que otra opción sería más adecuada para ti, te orientaremos en el camino. Ofrecemos sesiones en Ponteareas y online, con la misma calidad, calidez y estructura. Si estás valorando iniciar un proceso terapéutico, puedes solicitar una consulta informativa gratuita de 15´(no es terapia), podrás conocer cómo trabajamos, resolver dudas y decidir con tranquilidad si somos lo que estás buscando.

Especializada en intervención con personas adultas desde un enfoque conductual. Trabajo con personas que atraviesan momentos de malestar, bloqueo o necesidad de cambio. Mi especialidad se basa en entender la conducta dentro de su contexto, identificando qué función cumple lo que hoy genera malestar para poder intervenir con estrategias ajustadas, útiles y sostenibles. Acompaño procesos relacionados con: Ansiedad, inseguridad o baja autoestima. Dificultades en relaciones personales o de pareja. Toma de decisiones, crisis vitales o duelos. Conductas repetitivas que generan malestar (procrastinación, evitación, dependencia, etc.). Intervención en Trastornos de Conducta Alimentaria (TCA) desde una mirada respetuosa y realista. Mi enfoque es claro: si queremos que algo cambie, necesitamos actuar de forma diferente. Por eso mi trabajo se centra en ayudarte a comprender lo que ocurre y darte herramientas concretas para generar ese cambio, a tu ritmo y desde tus propios recursos.

Soy psicóloga general sanitaria y orientadora educativa, con formación en análisis funcional de la conducta, salud mental y enfoques basados en la evidencia. Trabajo desde un enfoque conductual, adaptando cada intervención a la realidad y los recursos de la persona, con estrategias claras, útiles y realistas. Me implico a fondo en cada proceso desde la cercanía, el respeto y la honestidad, con especial cuidado por crear un espacio seguro, sin juicios, en el que sentirse escuchadx y comprendidx. Valoro profundamente el compromiso que supone pedir ayuda, y me esfuerzo en ofrecer acompañamiento profesional riguroso y humano. Además de mi formación académica (tres másteres oficiales y especializaciones en autoestima, terapia de pareja, TCA, género e intervención clínica), colaboro como voluntaria impartiendo talleres en institutos y centros educativos, y participo en proyectos de igualdad. Mi compromiso con la psicología pasa también por seguir aprendiendo, cuestionando y mejorando, porque creo que solo así puedo ofrecer una ayuda de verdad.