Triana Nosti Montoya

Soy una psicóloga con especialidad en psicología clínica y de la salud y maestrante en terapias de tercera generación. Me especializo en el acompañamiento de personas que viven con ansiedad, depresión, trastornos de la conducta alimentaria (TCA), estrés y trauma. Trabajo desde un enfoque empático y actualizado con un enfoque en terapia cognitivo conductual y terapias contextuales o de tercera generación, adaptado a las necesidades de cada persona.

Mi paciente ideal es una persona que se siente emocionalmente abrumada, que ha vivido situaciones difíciles (como relaciones complejas, pérdida, trauma o abandono) y quiere comprender cómo eso impacta su vida actual. Suele experimentar ansiedad, tristeza, dificultad para poner límites o desconexión consigo mismo. Busca sanar heridas del pasado, aprender a regular sus emociones y sentirse en paz consigo mismo. Desea construir relaciones más sanas, tener mayor claridad personal y vivir con más autenticidad. Acude a terapia porque quiere dejar de repetir patrones, conocerse profundamente y vivir de forma más consciente y libre. Te acompaño a reducir la ansiedad, la sintomatología depresiva y a sanar heridas emocionales que impactan tu presente. Trabajo desde la empatía y la escucha activa, utilizando técnicas actuales y efectivas para abordar el trauma y promover tu bienestar. Si estás listo para comenzar tu proceso o tienes dudas, no dudes en escribirme. Estoy aquí para escucharte y acompañarte con empatía y herramientas que te ayuden a sentirte mejor. Puedes contactarme por mensaje directo o agendar una cita, será un gusto acompañarte.

Trabajo desde un enfoque integrativo, combinando herramientas de terapia cognitivo-conductual, terapia centrada en las emociones y abordajes orientados al trauma. Siempre priorizo la empatía, la escucha activa y el respeto por cada proceso.