Karla Marina Alonso Dávíla

Soy psicoterapeuta con formación en Terapia Cognitivo Conductual, Narrativa Centrada en Soluciones y Psicología Feminista. Acompaño a personas en momentos de crisis, duelos, maternidades diversas y procesos de transformación personal. Mi trabajo se basa en crear un espacio seguro donde las personas puedan nombrar su historia, cuestionarla y construir nuevas formas de vivirla. Combino herramientas basadas en evidencia con escucha profunda, creatividad y perspectiva de género, fomentando que cada proceso sea único y respetuoso con el ritmo de quien lo vive. Creo en la importancia de los pequeños pasos, el autocuidado y la comunidad como sostén para el cambio. Mi propósito es acompañar a cada persona en el camino de reconocerse, cuidarse y convertirse en protagonista de su propia vida.

Cuento con más de 10 años acompañando procesos terapéuticos. Psicoterapia individual: Acompañamiento a mujeres y personas en procesos de duelo, rupturas, crisis vitales y maternidades diversas. Terapia basada en evidencia: Aplicación de técnicas de Terapia Cognitivo Conductual (TCC), combinadas con enfoques Narrativa Centrada en Soluciones y psicología feminista. Acompañamiento emocional y autocuidado: Trabajo con herramientas prácticas para el manejo de ansiedad, estrés y emociones difíciles, fomentando la resiliencia y la autonomía. Perspectiva feminista y empoderamiento: Integración de la mirada feminista en todos los procesos terapéuticos, promoviendo la reflexión sobre roles, vínculos y decisiones personales. Apoyo en maternidades diversas: Orientación y acompañamiento a madres y personas gestantes, fortaleciendo el vínculo con ellas mismas y con sus hijas/os. Procesos de transformación personal: Facilitación de espacios seguros para resignificar historias, construir nuevas narrativas y desarrollar estrategias de autocuidado y bienestar emocional.

Escucha activa y empática: Capacidad para comprender profundamente lo que la persona expresa, creando un espacio seguro y confiable. Comunicación clara y respetuosa: Habilidad para transmitir conceptos y herramientas terapéuticas de manera comprensible y adaptada a cada persona. Observación y análisis: Capacidad para identificar patrones de pensamiento, emociones y conductas, integrando distintas perspectivas para acompañar el cambio. Flexibilidad y adaptabilidad: Ajuste del enfoque terapéutico según las necesidades, ritmo y contexto de cada persona. Trabajo interdisciplinario y colaborativo: Coordinación con otros profesionales cuando es necesario para un acompañamiento integral. Creatividad terapéutica: Uso de recursos narrativos, ejercicios experienciales y técnicas innovadoras para favorecer el aprendizaje emocional. Empoderamiento y acompañamiento: Facilita que cada persona se reconozca, se fortalezca y tome decisiones conscientes sobre su vida.