Yassna Riquelme Jaque

Mi principal objetivo es ayudarte a mejorar tu calidad de vida desde un espacio seguro, empático y libre de juicios. Trabajo con enfoque cognitivo-conductual, lo que significa que en nuestras sesiones exploraremos tus pensamientos, emociones y conductas, entendiendo cómo se conectan entre sí y cómo, con pequeñas modificaciones, puedes generar grandes cambios Me preparo cuidadosamente para cada sesión, porque creo que cada persona merece una atención dedicada y personalizada. Me adapto a tus necesidades y ritmo, buscando que te sientas lo más cómodo/a posible en cada encuentro. Para mí, cada paso que das es valioso, por eso celebro contigo cada logro, por pequeño que parezca.

Muy a menudo uso un enfoque cognitivo conductual porque creo en el poder de nuestros pensamientos y su influencia en nuestras emociones, además considero esta una terapia más rápida y dinámica que las otras, pero no estoy limitada solo a ella, ya que como cada paciente es un mundo, a veces debemos cambiar el tipo de enfoque y acudir a otras herramientas que la psicología ofrece.

Trabajo con innovadoras herramientas que me permiten acompañarte en procesos tan difíciles como el duelo o perdida. Me actualizo constantemente para aprender y poder acompañarte en cada etapa de tu vida y en esos momentos que parecen que salen de tu control. Siempre te entregare herramientas útiles y te psicoeducaré para que sepas qué pasa, por qué pasa y como lo superarás, cuando logras tener claridad de tu problema, tienes las riendas y el control de tu vida nuevamente.