Francisco Alonso Arroyo

Hola! Soy Fran y soy psicoterapeuta especializado en Terapia Focalizada en la Emoción (EFT), un enfoque que ayuda a comprender, aceptar y transformar la forma en que sentimos y nos relacionamos. Fundé y co-dirijo el centro Tierra de Crecimiento psicología, un lugar creado para promover el bienestar emocional y el crecimiento personal de cada persona que nos elige. Trabajo con adolescentes y adultos , abordando una amplia variedad de temas: ansiedad, depresión, autoestima, relaciones, duelo, trauma o crisis vitales. En consulta, ofrezco un espacio cálido, cercano y seguro, donde poder hablar de lo que cuesta poner en palabras. Creo en la importancia de una relación terapéutica auténtica y en acompañar a cada persona a su propio ritmo, con respeto y empatía. Mi despacho está en la zona de Atocha (Madrid), y también trabajo en formato online para facilitar la continuidad del proceso. Si sientes que es momento de cuidar de ti o de encontrar nuevas herramientas para comprender lo que te pasa, estaré encantado de acompañarte en ese camino.

Mi especialidad es la Terapia Focalizada en la Emoción (EFT), un modelo terapéutico que entiende las emociones como una guía fundamental para el cambio. En lugar de evitar o controlar lo que sentimos, aprendemos a escucharlo, comprenderlo y transformarlo. Este enfoque permite trabajar en profundidad problemas de ansiedad, depresión, dificultades relacionales, autoestima, duelo o trauma emocional, ayudando a que la persona se reconecte consigo misma y con los demás desde un lugar más auténtico y equilibrado. Mi manera de trabajar combina esta mirada emocional con una relación terapéutica basada en la empatía, la autenticidad y la seguridad emocional.

Como terapeuta, mis principales aptitudes giran en torno a la capacidad de escucha, la sensibilidad emocional y la presencia genuina. Creo que la terapia no consiste solo en aplicar técnicas, sino en acompañar con humanidad y respeto, ofreciendo un espacio donde la persona pueda sentirse libre para mostrarse tal y como es. Destaco por una comunicación clara y empática, por mi capacidad para sostener procesos emocionales intensos y por mantener siempre una actitud colaborativa y abierta. Mi formación en Terapia Focalizada en la Emoción me ha permitido desarrollar una mirada profunda sobre cómo las emociones guían nuestras decisiones, relaciones y bienestar. A partir de ahí, ayudo a mis pacientes a reconectarse con sus recursos internos y a construir formas más saludables de relacionarse consigo mismos y con los demás. Trabajo con una base de profesionalidad, calidez y compromiso, entendiendo que cada proceso es único y que el cambio real se construye desde la confianza y el acompañamiento constante.