Francisco Alonso Arroyo

Hola, soy Fran, psicoterapeuta especializado en Terapia Focalizada en la Emoción (EFT). Acompaño a personas que desean entender, aceptar y transformar su mundo emocional para sentirse más en calma y conectadas consigo mismas. Soy cofundador del centro Tierra de Crecimiento Psicología, un espacio pensado para cuidar el bienestar emocional y el crecimiento personal. Trabajo con adolescentes y adultos en temas como ansiedad, depresión, autoestima, relaciones, duelo, trauma o crisis vitales. En consulta ofrezco un espacio cálido, cercano y seguro, donde poder hablar de lo que cuesta poner en palabras. Creo en una relación terapéutica auténtica, basada en la empatía, el respeto y el ritmo de cada persona. Mi despacho está en la zona de Atocha (Madrid), y también trabajo online para facilitar la continuidad del proceso. Si sientes que es momento de cuidar de ti o de entender mejor lo que te ocurre, estaré encantado de acompañarte en ese camino.

Mi especialidad es la Terapia Focalizada en la Emoción (EFT), un modelo terapéutico que entiende las emociones como una guía fundamental para el cambio. En lugar de evitar o controlar lo que sentimos, aprendemos a escucharlo, comprenderlo y transformarlo. Este enfoque permite trabajar en profundidad problemas de ansiedad, depresión, dificultades relacionales, autoestima, duelo o trauma emocional, ayudando a que la persona se reconecte consigo misma y con los demás desde un lugar más auténtico y equilibrado. Mi manera de trabajar combina esta mirada emocional con una relación terapéutica basada en la empatía, la autenticidad y la seguridad emocional.

Como terapeuta, mis principales aptitudes giran en torno a la capacidad de escucha, la sensibilidad emocional y la presencia genuina. Creo que la terapia no consiste solo en aplicar técnicas, sino en acompañar con humanidad y respeto, ofreciendo un espacio donde la persona pueda sentirse libre para mostrarse tal y como es. Destaco por una comunicación clara y empática, por mi capacidad para sostener procesos emocionales intensos y por mantener siempre una actitud colaborativa y abierta. Mi formación en Terapia Focalizada en la Emoción me ha permitido desarrollar una mirada profunda sobre cómo las emociones guían nuestras decisiones, relaciones y bienestar. A partir de ahí, ayudo a mis pacientes a reconectarse con sus recursos internos y a construir formas más saludables de relacionarse consigo mismos y con los demás. Trabajo con una base de profesionalidad, calidez y compromiso, entendiendo que cada proceso es único y que el cambio real se construye desde la confianza y el acompañamiento constante.