Oriana Valladares

Soy psicóloga y psicoterapeuta. Ofrezco una práctica integrativa que trabaja la consciencia mente-cuerpo, con el propósito de que cada persona desarrolle su fortaleza interna, aprenda a gestionar sus emociones y encuentre mayor tranquilidad y equilibrio. Trabajo desde una base de psicoterapia cognitivo-conductual, centrada en el abordaje de depresión, ansiedad, angustia y/o estrés, así como en el tratamiento de la autoestima, las relaciones sociales, la timidez y la inseguridad en adolescentes y adultos. Así, integro el enfoque mente-cuerpo y, cuando es necesario, herramientas como el movimiento y la respiración consciente, al fusionar la psicología con mis conocimientos en yoga y baile. Por ende, comprendo las emociones y sus reaíces integrando las diferentes áreas en las que me desarrollo profesionalmente, para canalizar las dolencias y traumas de manera física y verbal. Así, facilito a las personas a disipar el “garabato mental” y abrirles la posibilidad de ver todas sus opciones. Esta misión se refleja en el progreso que observo tanto en mis pacientes como en mis alumnos, quienes encuentran calma, resiliencia y autenticidad en su proceso.

Como psicóloga clínica y psicoterapeuta por más de 10 años, me especializo en el manejo de la ansiedad y el estrés, así como en la recuperación efectiva de la depresión. Mi pasión es ayudar a mis pacientes a redescubrir su valor propio y transformar su relación consigo mismos y con los demás, facilitando la creación de vínculos personales más saludables. Esta especialización clínica se potencia con mi trayectoria como bailarina profesional y profesora de yoga. Esta visión me permite introducir la regulación somática en cada sesión y conciencia corporal para ir directamente a la raíz y vínculo corporal de la tensión emocional. Te ofrezco no solo un espacio de reflexión, sino también una guía activa para que aprendas a mover y procesar tus emociones, logrando una profunda estabilidad y presencia en tu vida.

Mi trayectoria como bailarina profesional e instructora de yoga no es solo un complemento; es el pilar de mi metodología. Esta combinación me permite ir más allá de la terapia conversacional, traduciendo las técnicas de movimiento en herramientas terapéuticas prácticas para que mis pacientes puedan calmar su sistema nervioso, gestionar la ansiedad y liberar las tensiones que las palabras no alcanzan a tocar. Te enseño a sentir tus emociones de forma segura, transformando la reflexión mental en una experiencia de cambio corporal y emocional profundo y duradero. Además, mi experiencia en el ambiente artístico me brinda una comprensión genuina. Trabajo frecuentemente con artistas (actores, cantantes, bailarines...), entendiendo no solo desde el punto de vista clínico, sino con una empatía humana y real, las demandas únicas de la creatividad y las crisis de identidad que son tan comunes en este sector. Soy una terapeuta que entiende que la sanación se logra cuando la mente, el cuerpo y el espíritu aprenden a moverse juntos.