Manuela Grillo

Hola, soy Manuela Grillo, Consultora Psicológica (Counselor) con enfoque humanista centrado en la persona. Desde hace más de cinco años acompaño a personas que atraviesan momentos de angustia, ansiedad, crisis personales y cambios vitales. Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro, cálido y sin juicios, donde puedas hablar de lo que te pasa y empezar a sentir alivio. Trabajo desde la escucha profunda, el respeto y la autenticidad, creando un vínculo terapéutico que te permita conectar con vos misma/o y encontrar claridad en medio de la confusión. Creo profundamente en la capacidad de cada persona para transformarse cuando se siente acompañada de manera genuina. Si estás buscando un lugar donde sentirte contenida/o, orientar tus emociones y recuperar tu equilibrio, estoy acá para acompañarte.

Me especializo en el acompañamiento de trastornos de ansiedad (ataques de pánico, ansiedad generalizada, ansiedad social), procesos de crisis, depresión, duelos, dependencia emocional, autoestima, vínculos y cambios vitales. Mi enfoque integra el Counseling Humanista con herramientas de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), mindfulness y técnicas de regulación emocional. Trabajo con personas que necesitan comprender qué les está pasando, aprender a gestionar emociones intensas, cambiar patrones que les generan malestar y recuperar estabilidad en su vida cotidiana. Mi práctica se basa en intervenciones breves, claras y adaptadas a cada persona, buscando resultados concretos y un proceso de autoconocimiento profundo.

Lo que más valoran mis consultantes es mi manera cercana de acompañar: cálida, empática y sin juicios. Tengo una sólida formación en Counseling, sumada a especializaciones en ansiedad, crisis, regulación emocional, vínculos, duelos y mindfulness. Provengo también del ámbito corporativo, lo que me permite comprender muy bien el estrés, las exigencias y las presiones laborales que muchas personas viven hoy. Soy clara para explicar lo que sucede emocionalmente, ordeno procesos complejos y brindo herramientas prácticas que pueden aplicarse en la vida cotidiana. Mi compromiso es acompañarte desde un lugar humano, auténtico y profesional, para que puedas recuperar tu bienestar y construir una vida más coherente con lo que necesitás.