Marta Puente Bermúdez

¡Hola! Soy Marta Puente, Psicoterapeuta experta Online, Grado en Psicología con especialidad en Salud e Intervención en Trastornos Mentales y del Comportamiento y Máster integrador en Técnicas de Intervención Psicológica. Soy gallega, afincada en Barcelona desde hace 15 años. Psicóloga de vocación, tanto que me saqué la carrera a los 34 años y ya llevo más de 6 años dedicándome a esta profesión que me apasiona. La perspectiva de trabajo que utilizo es integradora (terapia cognitivo conductual y humanista especialmente, pero también elementos de psicoanálisis y terapia sistémico—familiar). Es un método adaptable a cada persona y sus circunstancias.

Estoy especializada en problemáticas emocionales, tales como ansiedad, nerviosismo, estrés, ataques de pánico, síntomas depresivos o depresiones, baja autoestima y patrones negativos de pensamiento (anticipaciones negativas, pensamientos obsesivos), crisis emocionales, dependencia emocional, infidelidades, celos, inseguridad… miedo a los exámenes o a hablar en público etc. Mi objetivo es tanto el tratamiento como la prevención e incido particularmente en esta última porque CONSULTAR A TIEMPO ES LA CLAVE PARA EVITAR QUE SE DESARROLLEN TRANSTORNOS PSICOLÓGICOS O QUE SE CRONIFIQUEN.

Habitualmente facilito herramientas y enseño técnicas y/o ejercicios en sesión y posteriormente envío un mini resumen de tareas para casa. También hago seguimiento por WhatsApp (si tengo disponibilidad horaria). Me dedico a adolescentes, jóvenes y adultos con los que creo una sólida alianza terapéutica, pactando los objetivos a lograr y guiando hasta conseguirlos. En mi terapia aporto y muestro: Vínculo emocional saludable y reparador Profesionalidad a la vez que cercanía Vocación Aceptación positiva incondicional Congruencia-Conocimiento teórico y técnico Psicología basada en la evidencia Explicación emocional correctora Experiencia profesional y vital