Andrea Martínez Prado

Soy Andrea Martínez Prado, Psicóloga General Sanitaria especializada en trauma psicológico, terapia EMDR y trastornos de la conducta alimentaria. Atiendo de forma presencial en Elche (Alicante) y también online para personas de toda España. Acompaño a personas que viven ansiedad, bloqueo emocional, autoexigencia o una relación difícil con la comida y el cuerpo. También trabajo con personas que han vivido experiencias dolorosas y sienten que todavía les afectan en su día a día. Mi forma de trabajar es cercana, estructurada y adaptada a cada persona. Desde las primeras sesiones buscamos entender qué ocurre, cómo te afecta y qué necesitas trabajar para avanzar con más claridad y seguridad. Trabajo con métodos psicológicos actuales y contrastados, como la terapia EMDR, la terapia cognitivo-conductual y otros enfoques orientados a regular emociones, comprender patrones y construir recursos personales. La terapia no se centra solo en aliviar síntomas. El objetivo es comprender qué hay detrás del malestar y ayudarte a relacionarte contigo, con tus emociones y con tu cuerpo de una forma más segura y amable.

Estoy especializada en trauma psicológico, terapia EMDR y trastornos de la conducta alimentaria. Trabajo con personas que tienen una relación difícil con la comida o el cuerpo, viven ansiedad, bloqueo emocional, culpa, autoexigencia o sienten que repiten patrones que no consiguen cambiar. En los trastornos alimentarios, el trabajo no se centra solo en la comida. También abordamos la autoestima, la vergüenza corporal, el control, la ansiedad y las emociones que pueden estar sosteniendo el problema. En trauma, trabajo con experiencias difíciles que siguen influyendo en el presente, aunque hayan ocurrido hace tiempo. El objetivo es reducir su impacto emocional y recuperar mayor sensación de seguridad interna. Mi enfoque combina terapia cognitivo-conductual, terapia EMDR, terapias de tercera generación y abordajes centrados en trauma, siempre adaptados al ritmo y la historia de cada persona.

Mi principal forma de trabajar se basa en ofrecer un espacio seguro, claro y sin juicio, donde puedas comprender qué te ocurre y empezar a construir cambios realistas. Me centro en entender cómo se relacionan pensamientos, emociones y conductas, porque muchas veces el malestar se mantiene por patrones que se repiten sin que la persona sea plenamente consciente. Trabajo de forma estructurada desde las primeras sesiones: exploramos qué está pasando, definimos objetivos y revisamos el proceso para ajustar el trabajo a tus necesidades. También utilizo herramientas digitales de apoyo para organizar mejor la información trabajada en sesión, facilitar el seguimiento y reforzar lo aprendido entre sesiones. Mi objetivo es que la terapia no se quede solo en hablar de lo que te pasa, sino que puedas llevarte recursos útiles para tu vida diaria.