Alejandro Aquino Castillo

Soy psicólogo clínico y educativo. Acompaño a adolescentes, adultos y parejas que están atravesando momentos de ansiedad, estrés, conflictos emocionales o dificultades en sus relaciones. Mi enfoque es cercano y sin juicios, buscando que te sientas en confianza desde el inicio. La idea no es solo hablar de lo que te pasa, sino ayudarte a entenderlo y empezar a generar cambios reales en tu día a día. Trabajo contigo para que puedas tomar decisiones más claras, sentirte más en control de tus emociones y construir un bienestar más estable.

Trabajo desde la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC), enfoques basados en evidencia que se centran en cómo tus pensamientos influyen en lo que sientes y haces. Me especializo en ansiedad, sobrepensamiento, regulación emocional, autoestima y conflictos de pareja. Las sesiones están orientadas a objetivos concretos, con estrategias claras que te permitan avanzar progresivamente y sostener los cambios fuera del espacio terapéutico.

Me caracterizo por combinar un enfoque técnico basado en evidencia con una comunicación clara, cercana y empática. Busco que cada persona no solo entienda lo que le ocurre, sino que también se lleve herramientas concretas que pueda aplicar fuera de sesión. Trabajo de manera activa y colaborativa, adaptando cada proceso a las necesidades específicas de la persona o la pareja. Además, cuento con experiencia en el ámbito educativo y en el trabajo con población adolescente, lo que me permite comprender distintas etapas del desarrollo y sus desafíos. Mi objetivo es que la terapia sea un espacio útil, práctico y significativo, no solo reflexivo.