Laura Elizondo D'arsié

Especialidad

Soy psicóloga licenciada en Costa Rica y ofrezco terapia en inglés y español para adultos y adolescentes que buscan una comprensión más profunda de sí mismos y de su mundo emocional. Mi enfoque es cálido, colaborativo y basado en prácticas respaldadas por evidencia científica, creando un espacio donde las personas puedan sentirse genuinamente escuchadas mientras desarrollan herramientas prácticas para el cambio, la resiliencia y el bienestar emocional. Haber crecido entre Costa Rica e Italia me ha dado una sensibilidad especial hacia la identidad, las transiciones culturales, el sentido de pertenencia y las complejidades de las distintas etapas de la vida. Trabajo especialmente bien con personas que enfrentan ansiedad, dificultades relacionales, agotamiento emocional, duelo, problemas de autoestima, grandes cambios de vida o períodos de incertidumbre emocional, acompañándolas con empatía, claridad y respeto por su ritmo e historia personal.

Aptitudes

Mi enfoque terapéutico es cálido, práctico y colaborativo. Veo la terapia como un espacio donde podés hablar abiertamente y sin juicio, comprender mejor tus emociones y patrones, y desarrollar gradualmente maneras más saludables de afrontar la vida, relacionarte con los demás y conectar con vos mismo/a. Integro enfoques basados en evidencia como la Terapia Cognitivo-Conductual (CBT), estrategias basadas en mindfulness y un trabajo orientado al autoconocimiento, adaptando siempre el proceso a las necesidades, personalidad y objetivos únicos de cada persona. Algunas personas llegan a terapia buscando claridad en un momento difícil, mientras que otras desean apoyo para fortalecer su autoestima, mejorar sus relaciones, manejar la ansiedad o reconectar con un mayor sentido de equilibrio y propósito.