Cristian Mauricio Cartagena Blandón

Especialidad

Acompaño a personas que atraviesan dificultades emocionales, cambios importantes o situaciones que afectan su bienestar y sus relaciones. Tengo experiencia en rupturas amorosas, ansiedad, estrés, ataques de pánico, depresión, baja autoestima, dificultades para gestionar emociones e impulsos, pensamientos repetitivos, duelo y problemas en las relaciones interpersonales. También acompaño procesos relacionados con autoimagen y alimentación, dificultades asociadas a la personalidad y situaciones como pérdida de empleo o cambios importantes en la vida. Tengo especial interés en acompañar a personas migrantes y latinoamericanos que viven en el extranjero, trabajando temas como duelo migratorio, adaptación cultural, construcción de nuevas redes de apoyo y relaciones interculturales, laborales o amorosas. Mi objetivo es ayudarte a comprender lo que estás viviendo y desarrollar herramientas que te permitan afrontar las dificultades de una manera diferente, teniendo en cuenta tu historia, tus necesidades y tus objetivos personales.

Aptitudes

Mi práctica se basa principalmente en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y en la Terapia de Esquemas, implemento entrenamiento en habilidades desde la Terapia Dialectica Conductual (DBT), integrando herramientas de otros enfoques cuando pueden contribuir a cada proceso. Mi forma de trabajar combina escucha, comprensión y estrategias prácticas adaptadas a las necesidades de cada persona. Me interesa que puedas comprender qué está ocurriendo y por qué, pero también que desarrolles herramientas que puedas aplicar en tu vida cotidiana. Podemos trabajar en regulación emocional, autoestima, ansiedad, toma de decisiones, establecimiento de límites, comunicación, relaciones interpersonales y manejo de pensamientos repetitivos. Mi formación en Psicología Social me permite considerar cómo la familia, las relaciones, el trabajo, la cultura y el contexto influyen en el bienestar psicológico. Busco construir contigo un proceso terapéutico cercano, respetuoso y orientado al cambio, en el que puedas participar activamente en la comprensión y transformación de aquello que hoy genera malestar.