Los 2 mejores Cursos de Meditación en Barcelona
Una selección de los cursos de Meditación en Barcelona más valorados en la ciudad condal.
Barcelona es mucho más que la capital de Cataluña y uno de los principales núcleos turísticos de España; además, dispone de muchos servicios especializados en el ámbito de la formación. Con más de un millón y medio de habitantes, en esta ciudad se concentran muchos de los cursos, posgrados y Másters que se ofrecen en el litoral.
En este sentido, si vives en esta zona y te interesa aprender a meditar, sigue leyendo; aquí daremos un repaso a los mejores cursos de Meditación en Barcelona.
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Los cursos de Meditación en Barcelona más destacados
Si te quieres introducir en el mundo de la meditación, o quieres perfeccionar las técnicas de meditación de la mano de personas experimentadas, en este artículo podrás encontrar los cursos de meditación más recomendados que se imparten en Barcelona, para que elijas el mejor para tu caso.
El Programa de entrenamiento en Mindfulness impartido por el Instituto Mensalus es una de las formaciones de referencia en meditación y mindfulness que puedes encontrar actualmente, con un perfecto equilibrio entre la teoría y la práctica que te permitirá convertirte en un experto en esta técnica.
Durante la formación trabajarás la autorregulación emocional y la conciencia plena, a mejorar la atención y la concentración, a desarrollar tu inteligencia emocional, y todo ello de la mano de personas especializadas y con una gran experiencia en este ámbito.
El Curso de Atención Plena realizado por Norma Conde es una excelente opción para todas aquellas personas que quieran adentrarse en el mindfulness, y está destinado a personas de todas las edades, tanto a niños, adolescentes como a personas adultas.
A lo largo de la formación podrás recibir clases tanto teóricas como prácticas, desde ejercicios de regulación emocional, trabajar la atención plena, aprender técnicas de gestión del estrés y resolución de conflictos, y a apartar todos aquellos pensamientos intrusivos.
