Gema Crespo Miota

¡Hola! Soy Gema Crespo, psicóloga sanitaria dedicada a acompañar a las personas en sus procesos de cambio y bienestar emocional. Desde que me licencié en Psicología en la Universidad de Valencia, supe que mi vocación era ayudar a las personas a comprenderse, sanar sus heridas y recuperar su equilibrio interno. Por eso, he continuado formándome de manera constante para ofrecerte una atención de calidad, actualizada y adaptada a tus necesidades. Creo firmemente que la psicoterapia no es un camino único ni rígido, sino un proceso que debe ajustarse a cada persona, a su historia y a sus circunstancias.

Mi formación incluye un Máster en Terapia Cognitivo-Conductual, un Máster en Terapias de Tercera Generación y un Máster en Psicoterapia Integradora, Trauma y Apego, lo que me permite combinar diferentes enfoques terapéuticos para encontrar la mejor manera de ayudarte. También he complementado mi formación con programas y cursos en mindfulness, intervención en trauma, apego, terapia de pareja, procesos de duelo, inteligencia emocional, así como estrategias para trabajar la ansiedad, la depresión y las dificultades emocionales en la infancia. También he profundizado en terapias basadas en la evidencia, como EMDR, para el tratamiento del trauma psicológico. Todo ello me permite trabajar contigo desde una perspectiva flexible y personalizada, porque cada persona es única y merece un acompañamiento a su medida.

Me caracterizo por tener una gran capacidad de escucha activa y empatía, lo que me permite comprender en profundidad las experiencias emocionales de las personas y acompañarlas sin juicios. Disfruto creando y adaptando recursos prácticos y materiales terapéuticos que facilitan el proceso de cambio, integrando enfoques actualizados como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Soy una persona comunicativa y didáctica, capaz de transmitir ideas y herramientas de forma clara y ordenada. Me considero versátil y flexible, combinando mi experiencia clínica con la motivación por desarrollar proyectos propios en el ámbito online. Tengo una marcada capacidad de análisis y reflexión, lo que me ayuda a detectar patrones en las dinámicas personales, de pareja o laborales, y aportar nuevas perspectivas. Además, cuento con una actitud proactiva y emprendedora, siempre en búsqueda de innovar, crecer y contribuir al bienestar de las personas desde distintas vías de intervención.