Ana Abella

Te ofrezco una terapia basada en el respeto, la confidencialidad y la confianza. Te escucho y apoyo para que desde la reflexión puedas hacer cambios que mejoren tus relaciones con familia, pareja, amigos, compañeros de trabajo etc. Podemos juntos crear habilidades y recursos que te ayuden a conocerte mejor, valorarte y a mejorar tu autoestima. Práctico la psicología cognitivo conductal que es el enfoque basado en la evidencia con base científica. Desde una psicología integradora desde diferentes elementos procuraremos que la terapia sea lo más eficaz y rápida posible para que te suponga el menor coste.

Soy una persona cercana y empatica, para mi la terapia empieza por ser alguien que comprende la situación vital en la que se encuentra la persona, el malestar que tiene y la urgencia que siente en librarse de el. Te ofrezco confianza y un ambiente de apertura y escucha Y una formación académica que respalda una intervención de calidad en mi consulta. Con terapia basada en la evidencia cognitivo conductal a las que sumo terapias de tercera generación para que sea lo más efectiva posible en el menor tiempo. No lo dudes y ponte en contacto conmigo.

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