Tomas Santa Cecilia

Cuando acudí a Tomás me encontraba en un momento de mi vida en el que sentía que ya no podía dar más de mi misma. Llevaba más de 10 años con problemas de ansiedad y, lo que en un principio era solamente sensación de falta de aire, derivó en ataques de pánico, falta de sueño, problemas intestinales de todo tipo; en definitiva, la ansiedad me controlaba. Yo era plenamente consciente de donde venían mis problemas y miedos, pero, aún leyendo mil páginas en internet y otros mil libros, no era capaz de controlarlo. Había llegado a tal punto la ansiedad que no era capaz de disfrutar de nada (como me dijo Tomás en una consulta, era muy mayor para ser tan joven). Hace tan solo 3 meses, después de estar un tiempo dándole vueltas, decidí pedir ayuda. Debido a que vivo en el extranjero, necesitaba que las consultas fuesen vía online y, después de consultar, entre otras, esta página, conocerté una cita con Tomás. No voy a mentir, al principio yo estaba completamente segura de que iban a ser necesarios años de terapia no sólo psicológica sino también psiquiátrica para salir del pozo en el que creía que estaba. Pero nada más lejos de la realidad. Sus consultas no se centran en tu pasado, sino en darte las herramientas que necesitas para, sobre todo, tu presente pero, también, tu futuro. Y así, sesión tras sesión (y trabajando mucho entre medias) en tres meses siento que he recuperado el control. La ansiedad siempre va a estar ahí, pero ahora la controlo yo, no ella a mí. He aprendido a respirar por la nariz (algo que me parecía imposible. Respirar por la boca tanto como hacía me estaba provocando daños en los dientes, la garganta y el estar siempre alerta...), he aprendido a aceptar errores, a no frustrarme ni torturarme, a valorarme, a saber desconectar, a saber decir que no, a sonreír, y me he "reconciliado" conmigo misma, descubriendo poco a poco la persona que realmente soy y no la que la ansiedad me dictaba. Si estás leyendo esto es porque una parte de tí sabe que necesitas ayuda. Seguro que piensas que tú no tienes solucion y jamás vas a salir de donde estás. Pero, de verdad, yo estuve en esa posición y con trabajo y ayuda de esta también se sale. Solo puedo decir que ojalá hubiese dado con Tomás mucho antes.

Un gran profesional que ha estado vinculado a muchas entidades con fines sociales. Muy recomendable.