Eduardo Sánchez Altea

Soy Eduardo, Psicólogo cognitivo-conductual de Barcelona. Me gusta trabajar conjuntamente con mis clientes para reforzar su bienestar emocional, y así ayudarles a que consigan un estilo de vida más saludable y favorable para que alcanzen sus metas personales, como ser feliz. Ofrezco servicios de asesoramiento psicológico, gestión emocional, orientación y acompañamiento emocional. De forma presencial y online. Cualquier consulta no dudes en contactar conmigo. Un saludo!

La Terapia Racional Emotiva Conductual, trabaja sobretodo en aquellos pensamientos que no te ayudan a largo plazo y trata de buscar alternativas racionales, que te acerquen más a tu bienestar personal. También influye en el aspecto emocional y conductual, haciendo que pensamiento, emoción y acción se unan en sintonía para que consigas más de lo que te gusta y menos de lo que te disgusta, de ti mismo, de los demás y de la vida.

Rabia, Ansiedad, Depresión, Culpa, Vergüenza. Son emociones humanas, pero mayormente nos pueden limitar. Las emociones insanas influyen en nuestra forma de actuar y en nuestro bienestar emocional, además nos alejan de aquello que queremos conseguir. Tu destino emocional está en tus manos y yo puedo ayudarte a descubrir cómo puedes construirlo.