Sònia Vila Cañellas

¡Hola! Soy Sònia, psicóloga especializada en terapia individual y de pareja, con un enfoque holístico y centrado en las emociones. Creo firmemente que entender y trabajar nuestras emociones es esencial para el bienestar y crecimiento personal. Acompaño a personas que buscan manejar la ansiedad, mejorar sus relaciones y trabajar en su desarrollo personal. También apoyo a parejas que desean resolver conflictos y fortalecer su vínculo. Entiendo que todos necesitamos, en ciertos momentos, un espacio seguro para explorar lo que nos duele, lo que nos motiva y lo que queremos mejorar. Mi objetivo es ayudarte a comprender qué te sucede internamente y cómo tus emociones afectan tus decisiones y relaciones. No solo buscamos aliviar el malestar, sino lograr una transformación real desde el autoconocimiento y la empatía. Mi misión es que cada persona y pareja se conecte con su fuerza interior para construir la vida que desea. Si estás listo para dar este paso, me encantaría acompañarte. Juntos, exploraremos tus emociones, resolveremos conflictos y crearemos herramientas para vivir de forma plena y conectada.

Ansiedad Acompaño a personas con ansiedad, ayudándolas a comprender sus miedos y a gestionar sus pensamientos y emociones. Mi enfoque busca reducir el impacto de la ansiedad y desarrollar herramientas de autocuidado que aporten calma y estabilidad emocional. Relaciones de Pareja Trabajo con parejas que desean fortalecer su vínculo, mejorar la comunicación o resolver conflictos. Facilito un espacio donde pueden expresar sus emociones y construir una relación basada en empatía, respeto y responsabilidad afectiva. Crecimiento Personal Para quienes buscan autoconocimiento y desarrollo personal, ofrezco un enfoque emocional orientado a descubrir recursos internos y transformar limitaciones en oportunidades de crecimiento. Resolución de Conflictos Ayudo a mis pacientes a comprender las emociones detrás de sus conflictos, brindándoles herramientas para responder de forma constructiva y con una mirada honesta hacia su bienestar. Emergencias y Catástrofes Brindo apoyo emocional para quienes han vivido situaciones traumáticas, ayudándoles a procesar el trauma, recuperar la calma y fortalecer su resiliencia. Mi enfoque es holístico y adaptado a las necesidades individuales.

Empatía Total: Me conecto profundamente contigo para crear un espacio seguro y libre de juicios donde puedas expresar cada emoción sin reservas. Frescura: Aporto una perspectiva cercana y ligera, creando un ambiente en el que te sientas relajado y auténtico. Honestidad: La base de toda relación es la honestidad. Siempre te ofreceré una visión sincera y transparente para facilitar un cambio real. Escucha Activa y Cero Juicios: Te escucho sin prisa ni filtros. Mi objetivo es que sientas comprensión y apoyo en cada paso. Transformación Emocional: Te ayudo a identificar y trabajar tus emociones para que encuentres una mayor paz y sintonía contigo mismo. Acompañamiento en Momentos Difíciles: Ya sea en crisis personales o emergencias, ofrezco apoyo para recuperar tu estabilidad emocional. Comunicación Directa y Clara: Explico de forma simple y clara para que entiendas el proceso con transparencia. Enfoque Personalizado: Cada persona y relación es única, por eso adapto mis herramientas a tus necesidades. Conexión Real: Mi prioridad es que te sientas cómodo y en confianza, creando un vínculo genuino.