José Alaniz

Especialidad

Mi práctica clínica se fundamenta en un enfoque integrativo, diseñando intervenciones personalizadas a través de la telepsicología. Articulo de forma ética herramientas de la psicología humanista, psicodinámica, sistémica, cognitivo-conductual y terapias posmodernas (narrativa y centrada en soluciones), adaptando el proceso a la realidad de cada persona. Mi experiencia abarca la atención de cuadros clínicos y de salud mental (trastornos del estado de ánimo como bipolaridad y depresión, rasgo límite de la personalidad, trastornos de la conducta alimentaria [TCA], trauma, ansiedad y duelos), así como el acompañamiento en desafíos adaptativos y desarrollo personal (autoestima, habilidades sociales, divorcios, reorientación vocacional y diversas transiciones de vida). Asimismo, me especializo en terapia afirmativa LGBT+, nuevas masculinidades y el abordaje de vínculos estructurados en terapia de pareja (matrimonios y uniones estables, excluyendo noviazgos) y dinámica familiar, acompañándote a construir una vida plena y coherente con tus valores.

Aptitudes

Lo que me distingue como terapeuta es la capacidad de integrar la rigurosidad técnica con herramientas prácticas adaptadas al entorno virtual. Entiendo la psicoterapia como un ejercicio de "escritura para sanar", incorporando el journaling, el cine y lecturas reflexivas como catalizadores de tu transformación fuera de la sesión. Mis consultas se sostienen sobre tres pilares fundamentales: ventilación emocional, psicoeducación y ejercicios prácticos que garantizan un aprendizaje vivencial y profundo. Además, estoy convencido de que el humor es un aliado indispensable de la resiliencia, permitiéndote soltar tensiones y recuperar la confianza en tu capacidad de cambio. Mi meta es inspirarte a creer en tu propio crecimiento, acompañándote con firmeza, empatía y calidez en cada paso de tu evolución.