José Alaniz

¡Hola! Soy José Ernesto, psicólogo nicaragüense y responsable de los Servicios de Orientación Psicológica. Me especializo en terapia integrativa, ofreciendo acompañamiento tanto presencial (los sábados) como en línea (de lunes a viernes) a personas de toda Hispanoamérica. Mi enfoque busca brindarte un espacio seguro y de confianza, donde puedas explorar tus pensamientos, emociones y experiencias sin juicios. A través de herramientas terapéuticas adaptadas a ti, te ayudo a comprender mejor lo que te afecta y a construir nuevas formas de afrontar la vida con mayor bienestar y equilibrio. Si buscas apoyo para mejorar tu salud emocional, gestionar el estrés o fortalecer tus relaciones, estaré encantado de acompañarte en este proceso. ¿Damos el primer paso juntos?

Trabajo desde un enfoque integrativo, lo que me permite adaptar diversas corrientes psicológicas a cada persona según sus necesidades. Mi formación abarca el psicoanálisis, la terapia humanista, el enfoque sistémico, las terapias posmodernas (centrada en soluciones y narrativa), el enfoque cognitivo-conductual, el análisis transaccional, la hipnosis ericksoniana y la consejería sexual y de parejas, entre otros. Gracias a esta versatilidad, acompaño a jóvenes, adultos, parejas y familias en procesos de crecimiento personal y recuperación del bienestar emocional. Trabajo con problemáticas como duelo, gestión emocional, ansiedad, trastornos del estado de ánimo, estrés, adicciones, conflictos relacionales y desarrollo personal. Juntos, encontraremos herramientas que te ayuden a comprenderte mejor, superar los desafíos que enfrentas y construir una vida más plena y consciente.

Lo que me distingue como terapeuta es mi enfoque dinámico y flexible. La terapia en línea es mi principal modalidad, lo que me permite brindar acompañamiento accesible y adaptado a tu ritmo de vida. Me gusta trabajar con grupos terapéuticos y combinar la terapia con herramientas prácticas: tareas terapéuticas como lecturas, películas, diarios emocionales y reflexiones para profundizar en tu proceso. En mis sesiones, siempre incluyo tres elementos clave: ventilación emocional, psicoeducación y ejercicios prácticos que fortalezcan el aprendizaje. Además, considero que el humor es un gran aliado en terapia. Un espacio seguro no solo debe permitirte expresar lo que sientes, sino también ayudarte a encontrar nuevas perspectivas, soltar tensiones y recuperar la confianza en ti. Mi objetivo no es solo ayudarte a superar un problema, sino inspirarte a creer en tu capacidad de cambio y crecimiento. Las dificultades forman parte del proceso de transformación, y aquí estaré para acompañarte en cada paso.