Ana Martínez Medel

Hay momentos en la vida en que sentimos que las situaciones nos sobrepasan, en que dudamos de nosotros mismos y de nuestras capacidades para salir adelante. Desde la psicología y desde mi formación como psicoterapeuta, analizaremos el problema, para ver qué es lo que lo mantiene, cómo se originó, y sobre todo, te ayudaré a identificar dónde es que puedes intervenir. Además de ayudarte a resolver el momento difícil por el que pasas, irás descubriendo que la terapia te ayudará a conocerte mejor, a aceptarte y tal vez a mirar desde otra perspectiva más amable y compasiva, contigo y con los demás.

¿Qué haremos en terapia? Primero que nada, construiremos un espacio en donde te sientas totalmente libre y cómodo para expresar lo que quieras. Sea el motivo que sea por el que buscas ayuda psicológica, el que lo estés haciendo hoy es una muestra de cariño hacia ti, recuerda que dentro de ti hay una gran sabiduría y sólo tú sabes lo que es mejor para tu bienestar.

A lo largo de mi formación y experiencia profesional, he ido trabajando y utilizando diferentes corrientes de la psicología como la terapia cognitiva conductual y terapia breve enfocada en soluciones, por lo que busco adaptarme a las necesidades de cada paciente. Hasta ahora, he adquirido experiencia en trastornos de ansiedad, dificultades en las habilidades sociales (problemas de comunicación, falta de asertividad), desmotivación, miedos, falta de autoestima, duelo, gestión del estrés, drogodependencias, entre otros.