Silvia Fisas Quilez

Soy psicóloga sanitaria y acompaño a personas que sienten que algo no está bien, aunque a veces no sepan explicarlo con palabras. Trabajo con personas que atraviesan momentos de cambio, estrés emocional, ansiedad, bloqueos internos o desgaste psicológico, y que desean recuperar el equilibrio, la calma y el sentido en su vida. Mi forma de trabajar se basa en una psicología cercana, respetuosa y profunda, donde no solo atendemos los síntomas, sino también lo que los provoca. Integro la psicología positiva y la terapia cognitivo-conductual con una mirada más amplia, teniendo en cuenta la mente, el cuerpo y la emoción. Tengo una amplia experiencia acompañando a personas en contextos de adaptación y cambio vital, algo que conozco de primera mano tras haber vivido fuera de España durante años. Además, soy madre, lo que me ha dado una sensibilidad especial para comprender las exigencias emocionales de la vida cotidiana y la necesidad de cuidarse sin culpa. En sesión encontrarás un espacio seguro donde sentirte escuchado/a, comprendido/a y acompañado/a, a tu ritmo, con herramientas prácticas que te ayuden a generar cambios reales y sostenibles en tu bienestar emocional.

Trabajo principalmente con mujeres y madres, así como con personas adultas que atraviesan momentos de malestar emocional, bloqueo o cambio vital y sienten que necesitan acompañamiento profesional para recuperar su equilibrio y bienestar. Estoy especializada en el abordaje de ansiedad, estrés, depresión, problemas de autoestima, bloqueos emocionales, crisis vitales, dificultades en la maternidad, procesos de adaptación y problemas de pareja, así como en conflictos familiares. Acompaño a personas que desean entender qué les ocurre, aliviar su malestar y generar cambios reales y sostenibles en su día a día. Mi enfoque terapéutico combina la terapia cognitivo-conductual, la psicología positiva y técnicas de mindfulness, integrando herramientas prácticas desde las primeras sesiones para notar mejoras lo antes posible, mientras trabajamos en paralelo los aspectos más profundos que permiten un cambio duradero. Cada proceso terapéutico es único. Por eso adapto el ritmo, las herramientas y los objetivos a la persona que tengo delante, respetando su momento vital y acompañándola con estructura, claridad y cercanía hacia el bienestar emocional que desea alcanzar.

Mis pacientes suelen destacar mi capacidad de escucha, la calma que transmito y la sensación de sentirse realmente comprendidos y acompañados. En consulta ofrezco un espacio seguro, sin juicios, donde la persona puede expresarse con libertad y trabajar en sí misma desde el respeto y la confianza. Mi experiencia fuera de España me ha permitido desarrollar una mirada abierta y sensible a la diversidad cultural y personal, entendiendo que no existen soluciones estándar ni terapias iguales para todos. Cada persona necesita ser acompañada de una forma específica, acorde a su historia, su contexto y su momento vital. Como madre, comprendo desde dentro los desafíos emocionales, las exigencias y las dudas que surgen en la vida familiar, lo que me permite acompañar estos procesos con especial empatía y realismo, sin idealizaciones ni presiones externas. Trabajo desde la cercanía, la honestidad y el respeto por el ritmo del paciente, sin forzar procesos, sin etiquetar, y evitando recetas vacías. Me implico profundamente en comprender el problema de la persona y en ayudarle a definir objetivos claros, realistas y medibles, acompañándola paso a paso hacia los cambios que desea lograr.