Rubén Flores Millat

Soy Rubén Flores, licenciado en psicología (UB), acreditado como psicólogo general sanitario (Generalitat de Catalunya) y especializado en terapia psicoanalítica (ACPP). Esta especialidad consiste en estudiar los cambios psíquicos a lo largo de la evolución de la persona, desde que nace hasta que se forma como adulta, y permite entender dónde puede estar el origen de la angustia que dificulta la vida y poder así trabajar sobre ella. Trabajo como psicoterapeuta desde el 2017.

¿En qué te puedo ayudar? Ofrezco un espacio para trabajar el mundo interno y de las relaciones, sin juzgar lo que se siente o piensa, en el que podemos pensar juntos los síntomas, las causas y las consecuencias de lo que te preocupa. A través de la psicoterapia generamos el espacio necesario para trabajar los trastornos mentales: ansiedad, estrés, duelos, angustias, miedos, problemas existenciales, cuadros depresivos. ¿Cuándo acudir al psicólogo? Principalmente cuando hay algo en tu día a día que te genere malestar o te angustie. Desde conflictos con familiares, pareja, amigos o compañeros de trabajo, sentimiento de no saber qué estas haciendo con tu vida, pérdida de un ser querido, hasta crisis de ansiedad, paranoias, pensamientos recurrentes, depresión.

Entre mis aptitudes destacan: - Escucha activa: Creo en la importancia de crear un espacio seguro, libre de juicios, donde puedas expresar tus preocupaciones y emociones con confianza. - Tratamiento personalizado: Mediante una exploración de las diferentes áreas de tu vida y tu historia, adapto las estrategias y técnicas a lo que puede funcionar mejor dentro de un plan de actuación concreto. - Acompañamiento en el proceso: Ayudo a potenciar tus habilidades para gestionar pensamientos negativos, reducir el estrés y construir resiliencia emocional, además de guiar en el establecimiento de metas alcanzables y pasos concretos que te acerquen a una vida más equilibrada y significativa.