María León Villar

Mi nombre es María, trabajo desde un enfoque ecléctico en el que se integran diversas corrientes terapéuticas. Cada persona es única e irrepetible y el método a elegir dependerá de las necesidades de la misma. Realizo psicoterapia individual para adultos. Combino herramientas para el tratamiento de los síntomas que se presentan en un determinado momento,abordando a su vez a la persona en profundidad, de un modo global, tratando de devolverle su equilibrio y libertad. Utilizo la hipnosis en algunos casos. También trabajo a nivel Grupal. La Terapia de grupo se desarrolla en un espacio protegido en el que explorar, conocer y compartir. Un modo de conocerse a uno mismo y de mejorar las relaciones interpersonales.

A pesar de adaptar mi metodología a las necesidades individuales de cada persona, suelo trabajar con técnicas como son la hipnosis o el EMDR con muy buenos resultados. El EMDR es es utilizado, principalmente, para tratar el trauma. Está indicado en el tratamiento del Trastorno de Estrés postraumático y para otro tipo de problemas (estrés cronificado, abandonos, separaciones...) Su nombre es el acrónimo Eye Movement Desentizacion and Reprocessing (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares). Esta técnica fue desarrollada por Francine Shapiro en 1987. A partir de la hipótesis de que los seres humanos contamos con un sistema innato fisiológicamente orientado a la salud. Estudió la forma en que nuestro sistema se activaría, de forma natural, durante la fase REM del sueño. A través de los movimientos oculares rápidos se favorecería la sincronización de los hemisferios cerebrales, por lo que, durante la noche podríamos elaborar, a través del sueño, los sucesos que hemos vivido a lo largo del día. Tratamos de recrear estos movimientos en la consulta favoreciendo la relajación y la integración de situaciones vividas que pudriéndoselos estar afectando en el presente.

Realizo psicoterapia individual y de pareja. Como herramientas utilizo la hipnosis y el EMDR. También hago terapia grupal, orientada al duelo y para tratar la timidez y problemas de sociabilización. También incluyo herramientas como el Eneagrama.