Maria Sol Stagnitto

✔️Taller práctico sobre regulación emocional y manejo de la Ansiedad: diseñado para personas que experimentan ansiedad persistente, pensamientos rumiativos, crisis de pánico, irritabilidad o desmotivación, y desean aprender herramientas prácticas desde la psicoterapia Cognitivo-conductual y la meditación Mindfulness. 📌 Modalidad 100% online. 📌 A tu ritmo, sin horarios ni exámenes.

👩‍💻¿Qué vas a aprender? ✔️Técnicas para identificar y reformular pensamientos automáticos negativos. ✔️Estrategias para gestionar emociones intensas sin reprimirlas. ✔️Prácticas de meditación y conciencia plena adaptadas a casos de ansiedad. ✔️Recursos para el autocuidado y la prevención de recaídas. Comenzalo hoy mismo en el link del perfil❗

------- Soy Psicóloga General Sanitaria colegiada en España (Col. N.º B-03863 Copib), con más de 13 años de experiencia especializada en ansiedad y pánico. Consulta presencial en Palma de Mallorca, Av. Jaume III 17, y acompañamiento emocional internacional online (no se realiza atención clínica psicólogica para EE.UU.). Con estos servicios se incluye sin costo el 1er nivel del taller. 👩‍💻Lee testimonios en mi web: psicologaansiedad.com