Maria Sol Stagnitto

✔️Programa de regulación emocional y manejo de la ansiedad: diseñado para personas que experimentan síntomas como ansiedad persistente, pensamientos rumiativos, crisis de pánico, irritabilidad o desmotivación, y desean aprender herramientas prácticas desde la psicoterapia cognitivo-conductual y el mindfulness. 📌 Modalidad 100% online. 📌 A tu ritmo, sin horarios ni exámenes.

👩‍💻¿Qué vas a aprender? ✔️Técnicas para identificar y reformular pensamientos automáticos negativos. ✔️Estrategias para gestionar emociones intensas sin reprimirlas. ✔️Prácticas de meditación y conciencia plena adaptadas a casos de ansiedad. ✔️Recursos para el autocuidado y la prevención de recaídas. ‼️Acceso al programa + sesiones online: Podés acceder a cada uno de los talleres solamente (45usd), o realizar sesiones individuales por videollamada (80usd) que te incluyen el taller inical de gestión emocional SIN COSTE‼️ Soy Psicóloga General Sanitaria colegiada en España (Col. N.º B-03863), con más de 12 años de experiencia especializada en ansiedad y pánico. Trabajo de manera online (similar a las sesiones presenciales), acompañando emocionalmente a muchas personas hispanohablantes en EE. UU., América Latina y Europa (no es atención clínica ni reemplaza la atención psicológica de profesionales licenciados en EE.UU.). 👩‍💻Leé testimonios en mi web: psicologaansiedad.com

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