Brenda Quiroz Ramírez

Especialidad

Soy psicoterapeuta especializada en procesos de transformación personal y creadora del método Autocomunicación Consciente® (ACC), desarrollado a partir de mi experiencia clínica y plasmado también en mi libro. Trabajo con adultos que atraviesan ansiedad, sobrepensamiento, agotamiento emocional, baja autoestima, duelos, rupturas afectivas, crisis personales y procesos de adaptación o migración. A través de ACC trabajamos el diálogo interno y la manera en que interpretas tus experiencias. El proceso busca conciliar pensamiento y emociones, identificar patrones que se repiten y desarrollar formas más conscientes de relacionarte contigo misma/o y con lo que estás viviendo. Una parte central de mi enfoque es observar cómo te hablas y cómo ese diálogo interno influye en tus emociones, decisiones, relaciones y hábitos. Mi propósito no es generar dependencia de la terapia, sino ayudarte a desarrollar recursos que puedas integrar a tu vida cotidiana hasta alcanzar una meta esencial: ser la persona que mejor te comprende.

Aptitudes

Mi experiencia se centra en la psicoterapia individual con adultos que desean comprender y transformar patrones emocionales, pensamientos y formas de relacionarse que continúan repitiéndose a pesar de haber intentado cambiarlos. Principales áreas de trabajo: • Ansiedad y sobrepensamiento • Estrés y agotamiento emocional • Autoestima y amor propio • Duelo y pérdidas • Rupturas afectivas y separación • Crisis personales y cambios de vida • Procesos migratorios y duelo migratorio • Desarrollo personal y autoconocimiento • Patrones emocionales y relaciones interpersonales • Diálogo interno y Autocomunicación Consciente® Ofrezco psicoterapia online individual para adultos, completamente en español, atendiendo a personas en México y a hispanohablantes que viven en Estados Unidos, Canadá, Europa y otros países. A través de Autocomunicación Consciente® (ACC) trabajamos la relación entre pensamiento, emoción, diálogo interno e interpretación de las experiencias, buscando cambios que puedan integrarse a tu vida cotidiana. Comprender es importante; transformar lo comprendido es el siguiente paso.