Alejandra Sánchez
Maestría En Psicoterapia Cognitivo Conductual
¿Te cuesta gestionar la ansiedad, salir de un estado depresivo o reconciliarte contigo mismo? No estás obligado a resolverlo en silencio. Soy psicóloga clínica con más de 24 años acompañando procesos de ansiedad, depresión y autoestima. Trabajo desde la terapia cognitivo conductual (TCC), un enfoque con evidencia científica que te permite identificar los patrones de pensamiento que sostienen tu malestar y reemplazarlos por herramientas prácticas que sí funcionan en tu vida real. Ofrezco terapia psicológica online desde un espacio cuidado, confidencial y flexible: tú agendas según tu ritmo, yo sostengo el proceso. Sin recetas universales, sin juicios, sin diagnósticos apresurados. Escucho. Comprendo. Acompaño paso a paso.
Especialidad
El Terapeuta Cognitivo Conductual es un profesional capacitado en brindar terapia individual y terapia breve a personas que padecen depresión, ansiedad, ataques de pánico, fobias, desórdenes alimenticios, esquizofrenia, paranoia y bipolaridad. Esta terapia se basa en la identificación y reestructuración de pensamientos y comportamientos disfuncionales para mejorar la calidad de vida de la persona y ayudarla a superar sus problemas emocionales y psicológicos. Con un enfoque práctico y efectivo, el Terapeuta Cognitivo Conductual trabaja con la persona para alcanzar una comprensión profunda de sus patrones de pensamiento y comportamiento y, a partir de ahí, desarrollar estrategias para cambiarlos y mejorar su bienestar.
Aptitudes
Psicoterapeuta Alejandra Sanchez, Terapeuta Especialista en Psicoterapia Cognitivo Conductual desde el año 2000. Egresada del Instituto Mexicano de P.C.C. Desde hace 22 años me he dedicado a la psicoterapia individual con adultos y de pareja, con resultados extraordinarios. He podido trabajar con pacientes con diversas problemáticas como depresión, ansiedad, ataques de pánico, fobias, desórdenes alimenticios, esquizofrenia, paranoia, y bipolaridad. La Terapia Cognitivo Conductual es un proceso breve, con el cual trabajamos el aquí y ahora de la vida del paciente. Básicamente, trabajamos con el bagaje de pensamientos presentes del paciente. Mtra. Lic. Alejandra Sánchez Terapeuta Cognitivo Conductual
Experiencia
Especialidades
Terapias
Idiomas
Castellano (Español)