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Claudia Zerpa

Claudia Zerpa

Licenciada en Psicología

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Claudia Zerpa
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Sé lo difícil que es conseguir psicóloga, no sabes si te va a caer bien y no querés contarle toda tu vida a una persona para después darte cuenta que no te sirve. Entiendo perfecto, es muy importante que la psicóloga que elijas sea alguien que te entiende y no te juzga. Por eso mi objetivo número 1 es tu comodidad y que me conozcas para decidir si querés hacer el proceso conmigo.

Así que, me presento: mi nombre es Claudia, soy psicóloga cognitivo conductual y EMDR. Para que conozcas lo que hago, te cuento, generalmente trabajo con personas que tienen ansiedad o se sienten un poco deprimidas. Puede que no sepas que tenés ansiedad porque todo el mundo te dice “qué tranqui que sos!”, pero no es necesario ser una persona acelerada para tener ansiedad. Podés tener pensamientos negativos, imaginarte mil escenarios catastróficos, o necesitar controlar todo. Y eso es ansiedad. Y ojo que la depresión no es la típica imagen de la persona tirada en la cama llorando. Hay mil formas de estar deprimidos. Pero sí hay 2 cosas clave: si estás casi siempre bajón, o si perdiste el interés por las cosas que antes te gustaban, es probable que estés pasando por una depresión.

Si te pasa algo de esto, te felicito porque te diste cuenta que es necesario hacer algo y por eso estás acá buscando ayuda. Ese es el primer paso, y no es para nada menor. No podemos cambiar algo que no vemos, pero si lo reconocemos y le damos atención, podemos tomar las medidas para arreglarlo. Si tenés ganas de conocerme y ver si congeniamos, contactame y tengamos una primera sesión. Te espero!

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  • Psicología

    Licenciado UdelaR, Uruguay

  • Essentials of Cognitive Behavioral Therapy

    Curso Formativo Beck Institute, Estados Unidos de América

  • Terapia de Aceptación y Compromiso

    Curso Formativo Uruguay DBT - DBT Latinoamérica - Fundación FORO, Uruguay

  • EMDR - formación básica módulos 1 y 2

    Curso Formativo EMDR Uruguay, Uruguay

  • Psicoterapias eficaces y basadas en evidencia

    Curso Formativo Gaudere, Uruguay

  • Entrenamiento en Psicoterapias Cognitivas, Conductuales y Contextuales (en curso)

    Postgrado Gaudere, Uruguay

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