Lidia Martínez Montoro

Mi propósito es minimizar el estrés y disfrutar del trabajo. A través de diferentes técnicas de Coaching y neurociencia podemos entendernos mejor y trazarnos un plan de acción para acercarnos más a la vida que queremos. Trabajar el estrés desde nuestros objetivos, nuestra autoimagen, cómo nos relacionamos con el equipo, con nuestros compañeros o con nuestros superiores.. Cómo nos organizamos en el trabajo, que sentimos ante las exigencias de clientes... etc

Si además estás al borde del Burnout, el mejor acompañamiento es con un profesional de la psicología/ psiquiatría junto con un Coach para alinear tus nuevos recursos a tus necesidades presentes y futuras. No es un proceso rápido ni fácil, ni ningún profesional te debe decir que hacer exactamente. El burnout (Yo lo padecí y lo estudio desde hace 5 años) es un "no puedo más" de tu cuerpo y mente en el que el camino es hacia dentro. Y la primera única fórmula es parar. Abrazos mil