Atulado Psicólogos

Atulado Psicólogos

Psicólogo especializado en intervención clínica

Nº colegiado: M-38667

Soy José Luis Perrinó, psicólogo especializado en Evaluación e Intervención Clínica. Tras más de cinco décadas vivenciadas y cuatro años presidiendo la ONG Teléfono de la Esperanza en Madrid, puedo empatizar y comprender en primera persona la mayoría de situaciones que llevan a la visita a un psicólogo. La base de mi enfoque terapéutico es la psicología humanista integradora. A través de sesiones basadas en el respeto, la empatía y el no juicio comprenderás lo que te ocurre y averiguarás qué puedes hacer para solucionarlo. Te respeto como un ser individual y creo que posees las capacidades para encontrar soluciones a tus problemas, aunque dichas capacidades pueden estar temporalmente "secuestradas" por fuertes emociones. Mi papel será el de acompañarte y orientarte en tu camino de mejora, siempre desde tu marco de referencia. Adicionalmente utilizaré otras herramientas dependiendo de cada caso, como la terapia cognitivo conductual y otras procedentes de la psicología sistémica.

Gestión de la ansiedad y el estrés Aumento de la autoestima Gestión de la depresión Duelo

Soy José Luis Perrinó y ejerzo mi vocación como psicologo en Hortaleza, Madrid. A la hora de elegir un psicólogo, creo que es importante considerar su experiencia vital. En la carrera se estudian muchas materias, pero además de estudiarlas es importante haber vivido. Por ejemplo, no es lo mismo haber estudiado cuales son las etapas de desarrollo de un niño, que haberlas vivido a través de la experiencia de haber tenido dos hijas, como es mi caso. A continuación te voy a exponer mi recorrido vital, y esta será la última vez en que te hablaré de mi, ya que en consulta me voy a centrar exclusivamente en ti. Los primeros 20 años de mi carrera profesional fueron muy exitosos pero frenéticos, ocupando diversos cargos directivos en varias multinacionales. Y sí, conocí la ansiedad y el estrés. Y experimenté con todas las herramientas a mi alcance para gestionarlos, unas más eficaces que otras. Y junto a experiencias muy gratificantes también conocí situaciones y conflictos laborales de todo tipo: una fusión donde mi empresa fue la perdedora, jefes inseguros, compañeros trepas, frustración laboral, un despido, cambios de puesto de trabajo... Conozco también la depresión, ese pozo anímico por el que transité durante un tiempo hasta que logré salir con la ayuda de un terapeuta. En el plano afectivo me he casado dos veces, con un doloroso divorcio por medio, y tengo dos hijas de 18 y 20 años. Entiendo por tanto muchas de las situaciones por las que pasa una pareja, y la difícil labor de ser padre. Hace ya varios años que perdí a mi querido padre, y pasar su duelo supuso apurar poco a poco la copa de tristeza que me dejó. He acompañado a muchas personas a transitar el duelo, algunos de ellos muy difíciles, en la consulta del Centro de Humanización de la Salud de los Camilos. También allí he atendido a numerosos pacientes en la Unidad de Cuidados Paliativos. ​ A la hora de elegir un psicólogo también creo muy importante que éste haya pasado por un profundo proceso de autoconocimiento y desarrollo personal, como es mi caso. De esta forma, cuando escucho a un paciente, puedo evitar contaminar la sesión con mis propios sentimientos y experiencias, pudiendo de esta forma no proyectar en él y situarme de forma más nítida en su marco de referencia. ​ En la actualidad llevo 7 años atendiendo pacientes en consulta, a través de sesiones basadas en el respeto, la empatía y el no juicio. Me puedes contactar en el Centro de Psicologia Hortaleza. Desde hace 4 años soy Presidente del Teléfono de la Esperanza de Madrid, ONG dedicada a la atención psicológica de personas en situación de crisis y a la promoción de la salud emocional. Aquí soy orientador telefónico voluntario y dinamizador de talleres grupales.

Consultas

Dirección principal

C. Retamar, 11, 28043 Madrid

Experiencia

Especialidades

Gestión de la ira
Ansiedad
Orientación laboral
Depresión
Divorcio
Conflictos familiares
Life Coaching
Autoestima
Estrés
Terapia de pareja

Terapias

Coaching
Terapia Cognitivo-Conductual
Terapia Emocional
Terapia Experiencial
Terapia Humanística
Mindfulness
Terapia Transpersonal
Terapia Breve

Titulaciones

  • Psicología

    Graduado UOC, España

  • Counselling y Relación de Ayuda

    Máster Universidad Católica de Valencia, España

Idiomas

Castellano (Español)

Opiniones