
Cristina Santolaria De Castro
Coach Personal | Especialista en Relaciones personales, laborales y familiares| Autoestima y Seguridad | Liderazgo de la mujer
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Ofrece terapia online

Cristina Santolaria De Castro
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Ofrece terapia online
Acompaño a personas que están viviendo cambios significativos en su vida, que desean superar miedos e inseguridades, alcanzar metas y que enfrentan desafíos tanto personales como profesionales. A través de una serie de sesiones de 90 minutos, exploramos y aplicamos las herramientas necesarias para tomar decisiones con confianza, fortalecer relaciones y avanzar hacia objetivos claros y transformadores. Soy Coach Profesional certificada por la International Coaching Federation (ICF) y llevo más de 15 años ayudando a personas como tú a superar desafíos personales y profesionales. ¿Cómo lo hago? Mi metodología se centra en ayudarte a ganar claridad mental, reconectar con tus valores personales, detectar y trabajar tanto en tus áreas de mejora como en tus fortalezas, y desarrollar nuevas perspectivas que te permitan superar bloqueos, comunicarte de forma efectiva y alcanzar resultados significativos. A través de herramientas emocionales y prácticas, trabajaremos juntos/as para fortalecer tu confianza y generar conexiones auténticas y satisfactorias.
Superación de Conflictos Personales y Profesionales, Gestión del Estrés y las Emociones, Liderazgo Personal y Toma de Decisiones.
He creado una metodología propia que combina las herramientas del Coaching Terapéutico con los 5 Pilares del Bienestar Personal de la Psicología Positiva. Nos servirán para organizar el pensamiento, activar las fortalezas personales (a veces desconocidas) y definir un propósito de vida que te sirva de faro en los momentos de falta de motivación y desánimo.
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2 mesesConsultas
Cristina Santolaria. Desarrollo Personal | Life Coaching
C. de Bertendona, 2, Abando, 48008 Bilbao, Vizcaya
Atiende a
Adolescentes (11-19), Adultos, Tercera edad (65+)
Coste medio
70 € / sesión
Experiencia
Reconocimientos a Cristina Santolaria De Castro
Especialidades
Terapias
Titulaciones
Experta en Psicología Positiva Aplicada
Diplomado Instituto Europeo de Psicología Positiva (IEPP), España
Coach Profesional Certificada
Máster International Coaching Federation (ICF), España
Especialista en Neurociencia aplicada al Coaching
Curso Formativo Instituto Neurocoaching, España
Experta en Coaching Educativo y de Familia
Curso Formativo Escuela Europea de Líderes (EEL), España
Especialista en Coaching X Valores
Curso Formativo Centro Internacional de Desarrollo de Valores (Zinquo)., España
Experta en Parentalidad Positiva y prevención y detección del maltrato infantil.
Curso Formativo Euroinnova, España
Idiomas
Castellano (Español)
Opiniones
5
11 valoraciones
Iñigo Marin
Una experiencia maravillosa. Solo tengo palabras de agradecimiento. Gracias por abrirme las puertas del auto conocimiento. Gracias por ayudarme a descubrir a un Iñigo más seguro de si mismo y lleno de valores, principios y metas. Gracias Cristina.
Cristina Santolaria De Castro
Íñigo, gracias por tu autenticidad y por tu entrega en cada sesión. Es un privilegio para mí acompañarte y ser parte de este viaje tuyo de autoconocimiento y búsqueda. Que sepas que es para mí un verdadero placer poder disfrutar en cada conversación de toda la fuerza e ilusión que llevas dentro. Un abrazo!
Christian.
Extraordinaria profesional.
Cristina Santolaria De Castro
Muchas gracias Christian. Saludos!
Rubén
Las herramientas y técnicas que Cristina me proporcionó han sido invaluables. No solo me ayudaron a enfrentar y superar desafíos específicos, sino que también me dieron una nueva perspectiva sobre cómo abordar problemas en el futuro. Las sesiones fueron muy productivas y la experiencia de vida de Cristina me ha aportado una visión que realmente hará una diferencia en la forma de afrontar situaciones en el futuro. Recomiendo las sesiones con Cristina a cualquier persona que busque un coaching de calidad. Su profesionalismo, conocimiento y dedicación hicieron una diferencia significativa en mi vida, y estoy seguro de que puede hacer lo mismo por otros. Gracias, Cristina, por todo tu apoyo y por las herramientas que ahora forman parte esencial de mi crecimiento personal y profesional. En todo momento sentí el esfuerzo para ayudarme y estaré siempre agradecido por tus sesiones. Mil gracias por todo, eres una persona excepcional.
Cristina Santolaria De Castro
Muchas gracias a ti por tus palabras Rubén. Y gracias por confiar en mí como profesional y como persona, y por elegirme como tu coach :) Un abrazo!
Irene
Cristina me ayudó a dar los primeros pasos al cambio que necesitaba!! Desde el primer momento me dio mucha confianza y su acompañamiento basado en los valores ha sido el cimiento para mi cambio. Siempre es muy atenta, creativa y con una energía positiva súper contagiosa. Recomiendo a Cristina 100%.
Cristina Santolaria De Castro
Irene, muchas gracias por tu opinión. También me encanta relacionar la palabra “cambio” con la idea de “creatividad”. Es como una aventura, divertida y estimulante, no exenta de esfuerzo, planificación y dedicación. Porque, queramos o no… la vida es cambio constante!! Un saludo y un abrazo!
Patricia Gámez Sánchez
He encontrado en Cristina la fusión entre profesionalidad y calidad humana que yo necesitaba en estos momentos. Su capacidad para escuchar y saber conectar con mis sentimientos y necesidades más profundas, me hacen valorar a Cristina Santolaria, Coach terapéutica como una excelente profesional.
Cristina Santolaria De Castro
Muchas gracias Patri. Me hace mucha ilusión saber que he podido conectar con tus sentimientos y necesidades más profundas y que esto, de alguna manera, te ha servido para seguir avanzando en este momento de tu vida. Un fuerte abrazo.
Juan Manuel Matute
Encontrar a Cristina para mí, ha sido una parte importante en mi vida y una gran suerte. Desde el primer momento me fue fácil abrirme con ella. Fue agradable en todo momento, explicándome todas esas cosas que yo no podía entender. Haciendo lo que dijo y siguiendo sus consejos. Y lo más importante es que me ha ayudado a comprender cómo funciona nuestra mente y como se relaciona con nuestro comportamiento. Es alguien que puedes hablarle con confianza , como te sientes y sientes cómo liberas esa carga emocional. Gracias Cristina. Por compartir cada conocimiento con personas que lo necesitamos.
Cristina Santolaria De Castro
Gracias a ti, Juan Manuel por tu compromiso y por las ganas que has puesto en esos pasos que deseabas dar para mejorar tu vida. Me apasiona transmitir y compartir lo que he aprendido a lo largo de mi experiencia de vida personal y de profesión. Ha sido muy gratificante haberte acompañado durante este proceso de autoconocimiento y superación que, sabes, es propio de la vida. Saludos!!
Rebecca Matute
He sido paciente de Cristina. Mi experiencia en mis sesiones con ella ha sido muy enriquecedora a nivel personal. Me ha ayudado muchísimos a encontrarme a gusto conmigo misma y a aclararme para conseguir mis objetivos para cambiar algunas cosas de mi vida, tanto personal como en lo profesional . Es una excelente profesional. Me he sentido muy escuchada y comprendida. Ha estado muy pendiente en todo momento de mis progresos, y además, me ha animado a conseguir mis metas .
Cristina Santolaria De Castro
Rebeca, gracias por la confianza que has puesto en mí y por el trabajo personal que has hecho a lo largo de todo el proceso. Ha sido un placer acompañarte. Un abrazo!
Claudia Sorich
Hacer sesiones de coaching con Cristina fue romper con esos ciclos negativos de comportamientos. Me dió muchas herramientas para volverme más decisiva, me enseñó a potenciar la confianza y así poder alcanzar mis objetivos, consiguió motivarme. Recibí apoyo y orientación para avanzar en mi vida de manera positiva. Cuando conocí a Cristina estaba haciendo terapia con una psicóloga y a partir de entonces me di cuenta de que necesitaba una ayuda adicional. Y no me equivoqué al elegirla. A partir de entonces aumentó mi bienestar, y encontré una dirección en mi vida.
Cristina Santolaria De Castro
Muchas gracias, Claudia, por tus palabras. Para mí ha sido un placer haberte acompañado durante estas sesiones y sentir que te han servido de ayuda.
Luis Perez
Me llamo Luis Pérez, actualmente resido en California, Estados Unidos. He tenido la oportunidad de llevar a cabo un proceso de coaching con Cristina Santolaria, que me ha ayudado a tomar una serie de decisiones relativas al rumbo de mi vida, que me resultaban difíciles y que estaba postergando. En cada sesión iba evolucionando y avanzando, ya que yo mismo me marcaba metas a realizar. Abordamos todo tipo de temas, y cómo me sentía en cada situación, en un ambiente de confianza, muy acogedor y agradable. Las decisiones que me ha ayudado a tomar han supuesto para mí un cambio radical en mi vida, enfocándome en lo que quería, convirtiéndose muchos de mis sueños en realidad. Le estoy muy agradecido por ayudarme en un momento crucial de mi vida. Una excelente profesional.
Cristina Santolaria De Castro
Luis, me da mucha satisfacción leer que has convertido muchos de tus sueños en realidad. Mil gracias por tu reseña.
Marta Diaz
Una coach increíble, conectamos desde el primer minuto, me sentí muy cómoda y escuchada al estar con ella. En cuanto a ayuda psicológica es un diez, es como tener una mejor amiga que tiene conocimientos de psicología y de todo en verdad, su experiencia de vida la hace una profesional increíble que te guía de la manera más adecuada para tu persona. La experiencia que he tenido con ella ha sido muy buena merece totalmente la pena, encima su amabilidad y compresión hace que utilices tus propias herramientas para avanzar en diferentes áreas de tu vida, no solo “arreglarlas” sino que las que de por si están muy bien potenciarlas aún más y eso no lo logra cualquier psicólogo o coach.
Cristina Santolaria De Castro
Marta, muchas gracias por tu comentario. Para mí también ha sido una experiencia muy gratificante. Me encanta la palabra "avanzar".
Mercedes García
En las sesiones con Cristina he aprendido a pensar por mí misma, a reconocer habilidades y virtudes que ni tan siquiera sabía ver en mí. Ella me ha ayudado a sacar todo mi potencial. Ahora soy una mujer renovada, segura y empoderada. Ha sido para mí como una guía de vida. En mi caso me puse en sus manos dispuesta a explorar y a descubrir nuevas posibilidades. Alcancé mis objetivos.
Cristina Santolaria De Castro
Agradezco mucho tu reseña, Mercedes, y que estés conectando con todo tu potencial como dices. De eso se trata. Me produce mucha alegría que me cuentes que eres una mujer renovada, segura y empoderada. El gran trabajo personal que has hecho tiene su recompensa.