Anna Riera Gimeno

Psicóloga neurocientífica colegiada Nº 29275. Ofrezco asesoramiento y apoyo psicológico especializado en ansiedad, estrés, desmotivación, bajo estado de ánimo, autoestima o dificultades en las relaciones sociales, de pareja, familiares y laborales. Trabajo a partir del actual conocimiento en la relación mente-cuerpo desde la Neurociencia, y a partir de técnicas cognitivo-conductuales, de coaching, mindfulness y psicología positiva.

A diferencia de otros psicólogos, tengo una formación muy exhaustiva en salud mental. Por un lado, soy graduada en Psicología por la UAB, pero también graduada en Sociología por la UOC. Además, estoy especializada en Neurociencias y más concretamente en el efecto de los ritmos circadianos sobre nuestro estado de ánimo. Esto me permite analizar no sólo des del punto de vista del individuo, si no des de cómo nos afecta la sociedad en nuestras emociones, pero también en cómo funciona nuestro cuerpo y nuestro cerebro y de qué forma se relaciona con el medio, en términos de bienestar mental.