Cristina Martín García

Hola, soy Cristina, una terapeuta cognitivo-conductual formada en Reino Unido. Trabajo desde la perspectiva de la terapia de aceptación y compromiso y de la terapeuta cognitivo-conductual con el objetivo de apoyar a las personas en su sufrimiento, crecimiento personal y su camino hacia una vida significativa. También incorporo elementos de la terapia centrada en la compasión y la terapia cognitiva basada en el mindfulness, lo que enriquece mi enfoque en la aceptación, la compasión y el momento presente. Ofrezco terapia en inglés y español, tanto en persona en Edimburgo (Escocia) como online.

Me especializo en terapia para la depresión, el TOC (incluido el trastorno dismórfico corporal) y los trastornos de ansiedad (ansiedad generalizada, ansiedad social, trastorno de pánico, agorafobia). Más allá de estas áreas, trabajo con clientes con una amplia gama de desafíos, incluyendo baja autoestima, autolesión, perfeccionismo, duelo, insomnio, síndrome del impostor, auto criticismo, transiciones en la vida y burnout.

Combino mi experiencia como terapeuta con el conocimiento de la psicología, la neurociencia y la sabiduría de las filosofías orientales como el budismo. Incorporo herramientas de coaching y principios de una mentalidad de crecimiento para empoderar a clientes. Esta combinación de ciencia y espiritualidad te proporciona herramientas prácticas para profundizar tu conexión con el mundo y quienes te rodean.