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Montse Costa

Montse Costa

Psicóloga

Nº colegiado: 30.400

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Montse Costa
Montse Costa

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Soy Montse Costa, psicóloga general sanitaria, colegiada y formada en Psicología Clínica y de la Salud y Psicoterapia Cognitiva-Conductual. Dispongo además de formación en apego y trauma y de tratamiento en duelos. Mi objetivo es acompañarte y guiarte en el momento vital en el que te encuentras, trabajando de forma colaborativa, estableciendo de manera conjunta los objetivos y trabajando para desarrollar tu potencial y las habilidades necesarias para hacer frente a las dificultades. Para mí es muy importante crear un espacio seguro para que puedas sentirte cómodo y libre a la hora de expresarte, adaptándome en todo momento a tus circunstancias y tus ritmos. Actualmente ofrezco sesiones online, con una primera sesión de 30 minutos gratuita para que valores si sientes que te gustaría empezar un proceso terapéutico conmigo. En esta sesión podrás contarme tu situación, te explicaré mi modelo de trabajo y podrás valorar si soy la profesional adecuada para ti en este momento. En caso de que así lo decidas, podremos agendar una segunda sesión.

Trabajo desde un enfoque integrador, con base cognitiva-conductual, adaptando las técnicas y herramientas a cada persona y a cada dificultad a trabajar. Puedo ayudarte si: - Estás atravesando una crisis vital - Sientes estrés y/o ansiedad - Tienes un bajo estado de ánimo - Sientes que tienes una baja autoestima - Sientes inseguridad - Experimentas dificultades en las distintas relaciones, tanto de amistad, de pareja como familiares - Sientes dependencia emocional - Te encuentras atravesando un duelo, por una ruptura de pareja, pérdida de trabajo, pérdida de un ser querido

Consultas

Montse Costa Psicología

C/ del Barcelonès, 08940 Cornellà de Llobregat, Barcelona


Atiende a

Adultos


Coste medio

40 € / sesión

Experiencia

Especialidades

Ansiedad
Codependencia
Habilidades de afrontamiento
Depresión
Problemas emocionales
Conflictos familiares
Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)
Autoestima
Insomnio y problemas del sueño
Estrés

Terapias

Terapia Cognitivo-Conductual
Terapia Integrativa
Terapia Breve

Titulaciones

  • Psicología

    Graduado Universitat Oberta de Catalunya, España

  • Psicología Clínica y de la Salud

    Máster Instituto Superior de Estudios Psicológicos, España

  • Psicoterapia Cognitivo Conductual

    Máster Instituto de Estudios Superiores Psicológicos, España

  • Duelo y pérdidas

    Curso Formativo Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya, España

  • Primeros Auxilios Psicológicos para intervinientes

    Curso Formativo Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya, España

  • Máster en Psicología General Sanitaria en formación

    Máster Universidad Internacional de Valencia, España

  • Experto en Psicoterapia Integradora, Apego y Trauma con EMDR en formación

    Curso Formativo NB Psicología y UDIMA, España

Idiomas

Castellano (Español), Catalán

Opiniones