
Irene Mesas Martinez
Coach personal, experta en Mindfulness MBSR, psicología positiva e inteligencia emocional.
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SOY COACH especializada en Mindfulness para la reducción del estrés, psicología positiva e inteligencia emocional. Con métodos específicos para ayudar tanto a adultos como a adolescentes y niños. Proporciono recursos para que las personas sean su mejor versión, y se atrevan a afrontar sus miedos para conseguir gozar de la vida.
Coaching y Mindfulness para adultos en procesos de cambio. Educación emocional en grupos reducidos o individual para niños y adolescentes. Doy el impulso y la confianza que necesitan para alcanzar sus objetivos. También coaching para equipos de trabajo. Sesiones presenciales y on line.
Buena comunicadora, motivadora y con mucha energía positiva.
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Consultas
Dirección principal
Carrer del Born, 8, 17820 Banyoles, Girona
Experiencia
Especialidades
Terapias
Idiomas
Castellano (Español)
Opiniones
5
11 valoraciones
Beti Vidal
L’Irene es una professional amb totes les lletres, em va ajudar en un moment que necessitava un cop de mà en la meva vida personal i professional. Va aconseguir que m’estimes, acceptes i em valores per qui soc! 10 de 10!
MIQUEL Sois MAJORAL
La compañera Irene, como experta en la materia del acompañamiento personal, genera las herramientas para tener la opción de entender de las motivaciones de uno mismo en sus las virtudes y debilidades. Un camino propio donde la discreción, el rigor y el buen hacer están siempre presentes. Sin prejuicios y con la intención de que el protagonista sea el mismo paciente, ella consigue la pretensión de hablar, conocer y generar feedback en un tema tan sensible y personal como es la inteligencia emocional. Un ser de bien, de buen corazón que tiene la habilidad y la capacidad para generar empatía sacando hacia fuera lo que a dentro no termina de carburar. Los mejores deseos para ella y su equipo. Todo un gusto haber recibido sus enseñanzas. Saludos.
Jasmin Grode
Irene me acompaña desde hace unos meses y solo puedo recomendarla. Te sientes directamente a gusto contigo. Está llena de energía positiva y se puede confiar en ella directamente. Sin presión, te muestra lo que puedes hacer para mejorar tu vida. Creo que sus métodos y su forma de pensar son simplemente geniales.
Marta
l'Irene és un puntal per la meva transformació personal. Una guia excel·lent, amb molta empatia, coneixements i ganes d'ajudar en tots els àmbits. Mil gràcies per acompanyar-me en el meu canvi.
Irene Pérez
Gran professional! No puc estar més contenta d'haver-la escollit a ella com a la meva coach ! M'ha ensenyat com gestionar l'ansietat i l'estrés a través del mindfulness, però sobretot m'ha acompanyat i ajudat en aquest camí de prendre consciència de mi mateixa i del que m'envolta i, sobretot en la descoberta de saber qui i com sóc. Gràcies per compartir aquesta energia i llum que transmets amb la resta Irene!!
Ivet vilarnau
La Irene es una gran profesional, sap com fer sentir millor a la gent, sempre te un somriure a la cara, i la seva energía tan positiva es molt contagiosa
Sílvia Castey
Una gran professional y una gran persona. Me ha ayudado a tener una vida más saludable. Gracias a ella he conseguido adelgazar y hacer deporte regularmente.
Ivet vilarnau
La Irene es una gran profesional, sap com fer sentir millor a la gent, sempre te un somriure a la cara, i la seva energía tan positiva es molt contagiosa
Elisabet Salvado
Gran professional, dona molt suport i ajuda en tots els àmbits, tant laboral com famíliars en el meu cas. A mi m’està ajuda en un Empordarament i força personal i a la vegada saber posar límits quan són totalment necessàris. Gràcies Irene per tot el teu suport.
Irene Mesas Martinez
Gràcies a tu Eli, per la confiança i el teu compromís, bona feina!
Cristina Marsal
La mejor profesional que conozco en tema de orientación en temas personales
Irene Mesas Martinez
Gracias Cris❤️
Mònica Alsina
L' Irene és una gran professional; destaca per la seva expertesa, empatia i tracte personalitzat. Té una constant dedicació en preparació i formació contínua, aplicant a cada persona tècniques individualitzades.
Irene Mesas Martinez
Muchísimas gracias a todos! Es un orgullo leer estàs palabras sobre mí y me anima y motiva a seguir con este proyecto tan bonito❤️