Almudena Holguera Palacios

Mi nombre es Almudena Holguera y soy psicoterapeuta en la comunidad autónoma de Extremadura. Comencé en el mundo de la psicología impartiendo formaciones para grandes empresas ayudándoles en temas tan importantes como la gestión de las emociones, la empatía en el día a día, el liderazgo, aprender a hablar en público, ... Desde hace varios años presto atención a pacientes críticos y sus familiares en los hospitales extremeños. Esta experiencia es sin duda la más satisfactoria de mi carrera hasta el momento y es por ello que me lancé a dar el salto a mi consulta privada. Necesitaba implementar todo lo aprendido en este tiempo, los buenos resultados, la satisfacción de saber de primera mano que sanar la mente mejora inmediatamente la evolución física de una enfermedad... y eso es maravilloso.

Estoy preparada para abordar cualquier aspecto de la psicología general, destacando principalmente en: - Gestión del duelo y Gestión de las emociones (evitar convertir situaciones de cambio en duelos patológicos) - Trastornos de la conducta alimentaria (cada vez aparece a edades más tempranas, incluso infantiles) - Pluripatologías (cáncer, trasplante de órganos, colostomías, trastorno de depresión mayor, ansiedad generalizada, trastornos de la personalidad,...) - Psicología infantil y juvenil (TEA, TDAH, personalidad, problemas relacionados con la adolescencia,...) - Relaciones de pareja (cómo abordar problemas serios en nuestra pareja así como actitudes tóxicas que vemos cada día más como el ghosting, el caspering, el zombing, el pocketing,...) - Psiconeuroinmunología (la importancia de la mente en sistemas endocrinos, sistema nervioso e inmunológico) - Psicología del dolor (enfermedades crónicas y/o degenerativas que cursen con dolor) - Acompañamiento en procesos de infertilidad y duelo gestacional (el afrontamiento es fundamental en estos procesos) - Psicología en cuidados paliativos ( atender a pacientes con enfermedades en estadios avanzados y a sus familiares)

Como he comentado anteriormente, mi formación es multidisciplinar por lo que puedo abordar cualquier ámbito de la psicología en general. Pero es cierto que mi trayectoria profesional me ha dirigido hacia un tipo de psicología más centrada en ayudar a gestionar las emociones y más concretamente los procesos de duelo. Erróneamente creemos que el duelo ocurre cuando perdemos a alguien físicamente cuando la realidad es que duelo es cualquier cambio brusco que se produce en la vida de una persona. Una ruptura de pareja, una pérdida de trabajo, una enfermedad, un distanciamiento con un buen amigo o la pérdida de una mascota entre otros son temas que requieren atención si la persona cree que no puede afrontarlo en solitario. Una intervención a tiempo en este tipo de procesos evitará que el dolor se intensifique y que ese duelo inicial se convierta en un duelo patológico que implica otras patologías asociadas. Así mismo destacaría también el abordaje de múltiples patologías tanto físicas como mentales, ya que alcanzar este equilibrio lleva al paciente a un estado de completo bienestar incluso si las circunstancias no son las más propicias.