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David Sánchez Hidalgo

David Sánchez Hidalgo

Psicólogo Sanitario y Mediador Familiar

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Nº colegiado: AO12947

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Ofrece terapia online

Si la ansiedad, el perfeccionismo o la sensación de vacío no son algo nuevo, sino un patrón que se repite en tu vida, es hora de actuar. Si buscas un psicólogo en Granada, puedo ayudarte a entender qué te pasa y encontrar soluciones eficaces. ¿Te identificas con alguna de estas situaciones?: - Te sientes paralizado/a por la incertidumbre sobre el futuro y te castigas por decisiones pasadas. - La ansiedad o la apatía aparecen de repente, como una nube sin un origen claro que te desconecta de todo. - Buscas llenar ese vacío con "ruido" externo: redes sociales, compras, trabajo excesivo o consumo de sustancias. - Tu autoestima es baja y buscas constantemente la validación externa, lo que te lleva a la dependencia emocional. - Vives bajo la tiranía del perfeccionismo y la autoexigencia, un ciclo que te lleva a procrastinar y te impide vivir la satisfacción de tus logros.

Si te ves reflejado/a en varios de estos puntos, quiero que sepas que no es casualidad y, sobre todo, que no estás "roto/a". A menudo, estas situaciones no son problemas aislados, sino síntomas de una causa más profunda que no se ha diagnosticado. Ser neurodivergente, pasar una crisis vital o una experiencia pasada que siga influyendo en tu presente, pueden hacerte sentir que vives la realidad de forma diferente.

Mi enfoque terapéutico es un trabajo en equipo. No se trata de poner etiquetas, sino de crear un espacio de total confianza para: Poner nombre a lo que te ocurre, entendiendo el origen real de tu malestar para que dejes de luchar contra sombras. Desarrollar herramientas prácticas para gestionar la ansiedad, la autoexigencia y las emociones intensas de una forma más saludable. Fortalecer tu autoestima y tu identidad, para que puedas construir relaciones más sanas y tomar decisiones alineadas con quien realmente eres. El primer paso para encontrar respuestas es hacer la primera pregunta. Por eso, te ofrezco una primera consulta totalmente gratuita. Es una oportunidad para que nos conozcamos, me cuentes tu situación sin ningún compromiso y descubramos si soy el profesional adecuado para acompañarte. Pide cita y agenda tu sesión sin compromiso.

Consultas

Dirección principal

C. Pedro Antonio de Alarcón, 34, Ronda, 18002 Granada


Atiende a

Adultos, Tercera edad (65+)


Servicios y precios

Consulta informativa gratuita (30 min)0 EUR / sesión
Sesión psicoterapia (60 min)55 EUR / sesión
Sesión familiar/parejas (90 min)80 EUR / sesión

Experiencia

Especialidades

Adicciones
Ansiedad
Depresión
Problemas emocionales
Adicción a internet
Autoestima
Insomnio y problemas del sueño
Estrés
Abuso de sustancias
Nuevas tecnologías

Terapias

Terapia de Aceptación y Compromiso
Terapia Cognitivo-Conductual
Terapia Existencial
Entrevista Motivacional

Titulaciones

  • Psicología

    Graduado UNED, España

  • Psicología General Sanitaria

    Máster UNIR, España

  • Experto en Adicciones tecnológicas y drogodependencias

    Postgrado UNIR, España

  • Mediación familiar, civil y mercantil

    Postgrado UEMC, España

  • Experto en Prevención e intervención en la Conducta Suicida

    Curso Formativo AEPSIS, España

  • Abordaje del proceso de duelo en adultos

    Curso Formativo COPAO, España

Idiomas

Castellano (Español)

Opiniones