David Sánchez Hidalgo

Como Psicólogo Sanitario y Mediador Familiar, estoy especializado en Adicciones Tecnológicas (móvil, redes sociales, videojuegos, etc.) y Drogodependencias. También puedo ayudarte en tus problemas de Estrés (ansiedad, fobias, insomnio, ansiedad social, agorafobia) así como si estás pasando por una Crisis existencial. En estos casos, puedo enseñarte cómo regular y controlar esos síntomas de estrés, así como orientarte y acompañarte en esos momentos en que sientes que no encuentras el sentido de tu vida y te inunda la incertidumbre ante el futuro.

Además, soy un firme defensor de la Productividad Saludable, ya que creo que se pueden conseguir éxitos a nivel laboral y personal, sin descuidar nuestro bienestar y salud mental. Para ello, podemos trabajar en tu Crecimiento y Desarrollo personal, abordando áreas como: • Gestión del tiempo; • Regulación emocional; • Superación del perfeccionismo; • Desarrollo de habilidades sociales; • Autoconocimiento y fortalecimiento de autoestima, entre otras.

Mi enfoque terapéutico integrador, en el que únicamente utilizo terapias basadas en la evidencia científica, combina terapias de tercera generación con otras técnicas, con el objetivo de personalizar el tratamiento para encontrar la intervención idónea según las necesidades de cada caso.