Jessica Cortés

Psicóloga con Maestría en Psicología Clínica y de la Salud de la Universidad de los Andes. Formada en el modelo de Terapia Cognitivo Conductual. Certificada en Estudios de la felicidad, por la Happiness Studies Academy con el Dr. Tal Ben Shahar.

¿Por qué apostar por fortalecer la autoestima y sanar la dependencia emocional? Te acompaño a construir relaciones de respeto: contigo misma y con los demás; Donde seas vista y valorada por las razones correctas. Donde puedas ser tu misma porque sabes quién eres. Donde te sientas segura de expresar tus límites a pesar del miedo a perder compañía y afecto. Donde no te sientas constantemente dividida entre complacer las necesidades de los demás o las tuyas. Donde puedas evolucionar en relación con los demás, sin dejarte siempre de lado. Porque cuando estás siempre en último lugar, los demás avanzan, pero tu no. Tomar decisiones con determinación e integridad sin contar siempre con la reafirmación o aprobación de los demás.

Donde te permitas recibir sin culpa, así como dar con equilibrio. Donde te arriesgues a volver a soñar y usar tus dones porque reconoces tu poder. Donde creas en tus intuiciones, instintos y percepciones de la realidad en lugar de dudar y caer en la manipulación emocional. Dejar de asumir culpas que no te corresponden y seguir excusando la mala conducta de los demás. Te apoyo en tu creencia en ti y que sí mereces y puedes construir relaciones positivas, respetuosas y llenas de mucho amor. Terapia individual online, adultos.