Jessica Cortés

¿Sientes que estas en una relación en la que has perdido tu sentido de identidad? ¿Inviertes demasiada atención y energía en la vida de los demás en detrimento de la tuya? ¿Das mayor credibilidad al criterio, sentimientos y pensamientos de otros que a los tuyos, por lo cual dudas constantemente de lo que viene de ti? ¿Son los demás tu radar para tomar decisiones y guiar tu vida? ¿Temes que al no ser siempre útil para otros, se enojen contigo? ¿Te frustra estar haciendo cosas que no quieres? ¿Te resientes por esto? ¿Te tortura la culpa si no complaces? ¿Te sientes dominado por tu miedo a la soledad y a la aprobación de los demás? La codependencia no es una identidad, sino una serie de conductas aprendidas que te alejan de tu verdad interior. Si no se trata, constituye una fuente de estrés crónico que influye negativamente sobre la biología de tu cuerpo, tu cerebro y tus relaciones. Esta forma de vincularte te roba la felicidad y la libertad. Contáctame, quiero apoyarte.

Soy Psicóloga y Magister en Psicología Clínica y de la Salud de la Universidad de los Andes. Formada en el modelo de terapia Cognitivo-Conductual. Certificada en Estudios de la Felicidad con el Dr. Tal Ben Shahar, en el modelo SPIRE, que es un enfoque de trabajo que ayuda a las personas a incrementar sus niveles de felicidad, entendida como la experiencia de bienestar integral; espiritual, físico, intelectual, relacional y emocional.

Cuento con más de 10 años de experiencia trabajando con adultos en la práctica clínica privada. Trato las dependencias emocionales y la baja autoestima, así como muchos otros problemas relacionados como son la depresión, ansiedad, sensación de no tener un propósito o vocación claros o de no poder expresar tus dones y talentos en el mundo, el duelo afectivo, y problemas con la autenticidad e identidad personal.