Karen Itzel Iniesta Santoyo

"Soy psicóloga con enfoque cognitivo-conductual y mi objetivo es ayudarte a gestionar tus emociones y mejorar tu bienestar. Trabajo de manera colaborativa contigo para encontrar soluciones prácticas y efectivas a los desafíos que enfrentas. Además, integro técnicas de mindfulness para ayudarte a desarrollar mayor conciencia, equilibrio emocional y resiliencia. También utilizo estrategias de terapia ocupacional a través del aprendizaje de idiomas, una herramienta efectiva para mejorar la concentración, la memoria y la autoestima. Cuento con experiencia en el tratamiento de: ✔️ Ansiedad y estrés ✔️ Depresión ✔️ Manejo de emociones ✔️ Autoestima y autoconcepto ✔️ Conflictos interpersonales ✔️ Problemas de conducta ✔️ Orientación vocacional

Me especializo en el enfoque Cognitivo - Conductual, a través del cuál; juntos descubriremos de manera colaborativa, cuáles son los pensamientos, emociones y conductas, que mantienen tus problemas en el presente. Establecerás objetivos, los cuáles buscaremos cumplir a lo largo de la terapia.

En mis sesiones, encontrarás un espacio seguro donde serás escuchado con respeto, empatía y sin juicios. Juntos trabajaremos para que alcances bienestar emocional y una mejor calidad de vida. ¡Agenda tu primera sesión y comencemos este camino juntos!"