Laura Valentina Lesmes Castañeda

La vida como seres humanos es a menudo más compleja de lo que creemos, y gestionar las emociones, los pensamientos y los retos cotidianos puede resultar a veces abrumador. Desde muy joven, he experimentado mi propio viaje con emociones fluctuantes, y creo que esta sensibilidad es lo que me llevó a estudiar psicología y convertirme en terapeuta. Las herramientas que he desarrollado a lo largo de mi formación no sólo han ayudado a mis pacientes, sino que también han aportado equilibrio y comprensión a mi propia vida. En nuestras sesiones, encontraras un espacio seguro y sin prejuicios donde puedes explorar y navegar tus experiencias con compasión y apoyo. Mi objetivo es trabajar juntos para ayudarle a encontrar la claridad y alivio, lo que te permitirá crear una vida profundamente significativa, satisfactorio, y conectado tanto contigo mismo y con los demás.

Mi enfoque terapéutico se basa en una evaluación cuidadosa y personalizada de tus necesidades. Utilizo principalmente la terapia cognitivo-conductual, complementada con herramientas modernas como la realidad virtual y las técnicas de Mindfullness, que nos permiten trabajar juntos en soluciones prácticas y eficaces. Mi objetivo es proporcionar un enfoque cálido, flexible y basado en la evidencia para ayudarte a lograr una transformación significativa. Cada sesión será un espacio enfocado en tu bienestar y crecimiento, totalmente adaptado a lo que necesitas en este momento.

A lo largo de mi carrera, he colaborado con centros de salud mental y de investigación, incluido el Centro de Investigación del Sistema Nervioso de Bogotá. He trabajado tanto en modalidad presencial como online, desarrollando una práctica privada accesible a personas de diferentes países y procedencias. Mi enfoque es crear una fuerte conexión terapéutica donde te sientas cómodo y comprendido. Gracias a las plataformas digitales, ofrezco un apoyo flexible que se adapta a tu estilo de vida, asegurando que te sientas guiado y apoyado en cada paso de tu viaje.