Holger Cando Jara

Mi objetivo es brindarte un espacio seguro y de confianza donde puedas explorar tus pensamientos y emociones, con el fin de mejorar tu bienestar y ayuda. Creo en el poder de la escucha activa y el acompañamiento profesional para ayudarte a comprender mejor a ti mismo y encontrar soluciones a las dificultades que puedas estar viviendo.

Psicoterapia Cognitivo-Conductual (TCC): Una de las aproximaciones más efectivas para tratar trastornos como ansiedad, depresión, estrés y fobias. Mi formación me permite ayudarte a identificar y modificar patrones de pensamiento y conductas negativas que afectan tu bienestar emocional.

A lo largo de mi formación, he aprendido a escuchar con atención plena y sin juicios, permitiendo que mis pacientes se sientan comprendidos y apoyados en cada sesión.