Elena Reina Pérez

Todxs vivimos experiencias que nos marcan durante nuestra vida, estas experiencias nos van moldeando y nos ayudan a aprender quiénes somos y quiénes queremos ser. Pero a veces estas experiencias pueden sesgarnos y enseñarnos a actuar y a pensar de una forma con la que no nos sentimos cómodxs, una vez vamos creciendo y desarrollándonos en el mundo. La terapia nos permite detectar estas enseñanzas, descubrir de qué experiencias vienen y entenderlas, aceptarlas y cuestionarlas para poder convertirnos en la persona que realmente queremos ser, aprendiendo a vernos de una manera más compasiva, comprensiva y realista. Este es mi trabajo, el proceso de cambio o de reaprendizaje, como me gusta llamarlo a mí, porque cambiar suena difícil y a veces da miedo, pero aprender a hacer algo nuevo es una cosa que se nos da muy bien a todas las personas y dónde el ritmo y los límites nos los ponemos nosotrxs mismxs.

Estoy especializada en neuropsicología, lo que aporta mucha riqueza a mi práctica clínica ya que me permite entender y transmitir las cosas de manera más gráfica (a través de los procesos cerebrales). Por otro lado, me gusta trabajar desde un enfoque integrador, considero que la psicología tiene muchas herramientas que ofrecer y que tener conocimientos sobre muchas de ellas permite que seamos más versátiles y que podamos adaptarnos a la persona que viene a pedir ayuda de forma más eficaz. Me gusta el enfoque cognitivo conductual, usando diferentes terapias de 3ª generación, y con matices de la corriente humanista y centrada en la persona. Además, en la psicología nunca puedes dejar de formarte, así que me gusta mantenerme al día de todas las herramientas que van descubriéndose actualemente.

He trabajado en muchos sectores dentro de la psicología y muchos grupos de edad diferentes, desde niños a personas mayores, tanto a nivel individual como de pareja y de familia. Lo que me hace poder ajustarme bien a la demanda de la persona que viene a consulta e ir adaptándome durante todo el proceso terapéutico. Tengo conocimientos de muchas áreas de la psicología y me gusta abordar las demandas que me encuentro en consulta con una perspectiva integradora y multidimensional.