Pau Sastre Puig

Hola, soy psicoterapeuta integrativo y acompaño a personas que atraviesan momentos de crisis, transiciones vitales o procesos de transformación personal. Hay etapas en la vida que nos invitan a parar, a mirar hacia dentro, a cuestionarnos o a buscar nuevas formas de estar con nosotros mismos y con los demás. En esos momentos, pedir ayuda no solo es un acto de valentía, sino también un primer paso hacia el cuidado y la reconstrucción de uno mismo. Mi enfoque integra distintas corrientes terapéuticas —humanista, corporal, sistémica, entre otras— para adaptarse a las necesidades únicas de cada persona. Creo en una terapia flexible, profunda y respetuosa, donde puedas explorar con libertad tu mundo interno, tus emociones, tu historia y tus relaciones. Trabajo para ofrecerte un espacio seguro en el que puedas sentirte escuchado/a, comprendido/a y acompañado/a. Si estás viviendo un cambio importante, te cuesta gestionar ciertas emociones, repites patrones que te hacen daño o simplemente sientes el deseo de conocerte más, estoy aquí para caminar contigo ese proceso con presencia y cuidado.

Como psicoterapeuta integrativo, me he formado en distintos enfoques que me permiten acompañar a cada persona de manera personalizada y respetuosa. Trabajo con herramientas de la terapia humanista, trabajo de partes, la terapia corporal, la mirada sistémica, el trabajo con el niño interior y el acompañamiento emocional profundo, entre otras. Mi práctica se basa en la escucha activa, la presencia y la conexión auténtica con el proceso de cada persona. Acompaño especialmente en procesos de ansiedad, baja autoestima, crisis vitales, dificultades en las relaciones, duelos, traumas emocionales, adicciones conductuales y bloqueos personales. También trabajo con personas que desean conocerse mejor, desarrollar su potencial o reconectar con su parte más genuina. Creo que cada síntoma o dificultad tiene un sentido que merece ser escuchado y comprendido. Por eso, más allá de aliviar el malestar, mi enfoque busca favorecer una transformación profunda y sostenible, que te permita vivir con más conciencia, libertad y coherencia interna.

Me caracterizo por ofrecer una presencia cercana, empática y sin juicio. Valoro profundamente el poder de la escucha auténtica y la capacidad de sostener emocionalmente a la persona en su proceso, sea cual sea el momento en el que se encuentre. Me implico con honestidad, respeto y sensibilidad, creando un espacio donde la persona pueda sentirse vista, aceptada y acompañada. Una de mis fortalezas es saber adaptarme al ritmo y a las necesidades de cada persona, combinando intuición con una base sólida de formación. Tengo facilidad para detectar lo que no siempre se expresa con palabras y acompañar desde ahí con delicadeza y profundidad. Trabajo desde una mirada integradora, que considera tanto el plano emocional como el corporal, relacional y simbólico. Creo fírmemente en el potencial de transformación que todos llevamos dentro. Mi compromiso es acompañarte con presencia, claridad y calidez, ayudándote a reconectar con tus propios recursos y abrir camino hacia una vida más auténtica y consciente.