Blanca Guerrero Padilla

Hola, soy tu Psicóloga Blanca, cuéntame un poco sobre ti... ¿Sientes que nadie te entiende? o ¿hay veces que ni tú mismx te entiendes? ¿Alguna vez te ha pasado que sientes que te preocupas mucho por las cosas? ¿O tal vez de repente sientes que el corazón se te acelera de la nada? ¿Hay momentos en los que te preguntas por qué sientes lo que sientes? o ¿por qué actúas como actúas? ¿Tienes una vocecita interior que sale solo para decirte cosas negativas de mismx? ¿O sientes que no eres suficiente, te comparas y sientes que el resto es mejor que tú? Tranquilx, llegaste el lugar correcto para ayudarte Hoy quiero platicarte sobre cómo puedo ayudarte. En mi día a día trabajo con chicxs y adultxs que pasan cosas como: Ansiedad, baja autoestima, rupturas amorosas, no saben lo que sienten, estás hartx de todo y todxs y entre otras cosas. ¿Sabes una cosa? Como psicóloga integrativa no me caso con una corriente psicológica, ya que no a todos nos funciona lo mismo porque cada persona es un mundo. Es por eso que integro diferentes técnicas de Tercera Generación como: ACT y DBT, como también Técnicas Cognitivo Conductuales, justamente para crear algo que se adapte a tus necesidades.

Trabajo problemas como la intolerancia a emociones intensas, pensamientos repetitivos, dificultad en relacionarse, evitación experiencias. Con un tratamiento basado en la ACT, DBT, regulación emocional, tolerancia al malestar, trabajo con valores. Teniendo beneficios como una mayor flexibilidad psicológica, relaciones más sanas, mejor gestión emocional, menos autolesiones.

Al ser Integrativa, yo me adapto a tus necesidades y lo que mejor te funcione con terapias basadas en evidencia como: Terapia de Aceptación y Compromiso, Terapia Dialéctica Conductual, Terapia de Activación Conductual y Terapia Cognitiva Conductual :)