Sandra Paola Peñuela Lesmes

¡Hola! Soy Paola. Antes que psicóloga, soy una persona como tú, alguien que también ha atravesado ansiedad, depresión y momentos en los que la vida parecía perder sentido. De ahí nació Libertad con Ojeras: un espacio real y humano, donde podemos reconocer lo que duele, transformar la crisis en aprendizaje y redescubrir el sentido de nuestra vida. Aquí no se trata de negar lo que sentimos ni de esperar a que llegue la motivación. Muchas veces, la motivación surge mientras damos pasos, construyendo nuestro proyecto de vida poco a poco. Aprender a avanzar aunque no nos sintamos listos es parte del proceso. En Libertad con Ojeras te acompaño a reconciliarte con tus crisis, a encontrar tu autenticidad y tus fortalezas, y a convertir los desafíos en oportunidades de crecimiento. Este es un espacio seguro y cercano, donde no necesitas ser perfecto para avanzar, solo estar dispuesto a caminar. Si sientes que ya no quieres recorrer este camino solo, estoy aquí para caminar contigo. Porque tu vida tiene valor, tu proceso importa y tú también mereces vivir en coherencia, en libertad y en paz contigo mismo

Mi especialidad está en el acompañamiento en crisis vitales y existenciales, el apoyo psicológico en ansiedad y depresión, la orientación en la construcción de proyecto de vida, los procesos de autoconocimiento y autenticidad personal, así como la psicología del sentido de vida. Dentro de mis competencias se encuentra facilitar la búsqueda de sentido y propósito en momentos de dolor, brindar acompañamiento cercano y empático en procesos de ansiedad y depresión, promover la reconciliación con los procesos de crisis y cambios vitales, guiar en la construcción de un proyecto de vida como camino hacia la motivación, y generar un espacio seguro, humano y libre de juicios. Mis habilidades se reflejan en la escucha activa y empática, la comunicación cercana y clara que transmite confianza y autenticidad, la capacidad de resiliencia para transformar las crisis en oportunidades, el acompañamiento desde la autenticidad compartiendo también mi propia experiencia vital, y la orientación práctica que ayuda a dar pasos concretos para recuperar el sentido de vida.

Mi valor agregado es acompañar desde la autenticidad, con la sensibilidad de quien también ha vivido procesos de ansiedad y depresión. Creo en ayudar a encontrar sentido a la vida incluso en medio del dolor, transformando la crisis en una oportunidad. Mi propósito es brindar un espacio seguro donde estar mal también está bien y donde cada persona pueda reconstruir su proyecto de vida con confianza y autenticidad.